ちょっとしたことで、弱音はいて周りに助けを求めて甘えていた過去から
自己処理する大事さに気付いて、極力重たいことを言わなくなった今
比べたら、そりゃ今の自分の方が好きなんだけど
最近、暴走気味。
痛みに鈍感になろうとしてたら、というか訓練のつもりでひたむきに少しずつだけど感情コントロールをしていたら、泣く回数は減って(これはすごく嬉しいこと)、でもそのうち本当の想いというか一番強い根っこの部分がわからなくなってきて、思いもよらない場面で、なにかが心に触れて泣いてしまったりする。
思い詰めてるつもりはまったくない。笑顔がない日はないし、うつ状態でもない。ただ少し脱け殻っぽくなってるだけで、今のところやばい感じはない。本当にない。
自覚がないしんどさって、不思議だな。
ちょっくら、毎日声に出して自分を慰めてみようかなぁ。
沙樹
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
それは、グッジョブかも？
まいたん
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
小瓶主です。
＊まいたんさん
声に出すのが恥ずかしすぎて無理だったので、とりあえず書いてみることにしたら、書きながら目から水がちょろちょろ出てきました。意味、あったかな？
沙樹
ななしさん
自分を慰めることは大事だと思います。
ストイックになりすぎても
疲れるだけだから...
ほどほどにしなきゃかも(((・・;)
美桜
ななしさん
おそらくそれは
意味アリアリの、デトックス涙でんがな。（浄化？）
いまの沙樹さんと、その頃の価値観の沙樹さんが
和解して、融合していってる過程のなのかもな〜と思いました。
そして、その果てには、毎日また、変わる可能性もある
ニュー沙樹さん、浮上！。。かも。
めっさ、たのしみ＊
煮詰まったら、書き出しは、いいっすよ。
（なみだ自体は、なりゆきの果てだけど、
感情のふたを取る行為だと思うんで・・）
↑これも、合う人合わん人いろいろいるけどね。
まいたん（キリがないので、おへんじはいらんぞ）
＊わたしも、たまたま、書き出しワーク中です！
ああ、渋いくらい、きっつ〜い。（はぁ・・）
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
小瓶主です。
＊美桜さん
お返事ありがとう～。いや、自分じゃ全然ストイックにやってるつもりはないのよ！だから、無意識のしんどさってなんかよくわかんなくて厄介だね～って。
慰めるっていうより、自分が自分を理解する・認める・その上で安心するような言葉を投げかけるという、ひとりカウンセラーみたいなもんかね～。これはこれで、違うしんどさがあるんだけどね。
沙樹
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
小瓶主です
＊まいたんさん
自己満お返事ご容赦ください。。
しかし、その作業は1日で終わってしまったのです！なぜかというと、そのデトックスらしき感覚が、すごく居心地が悪かったから。溶けちゃいけないものが、溶け出してる気がして。でも、ここから崩していくものなんでしょうか。崩れるのが、こわい。もう元の自分に戻れなくなる気がする。やったこともないのに大げさかもしれないですが。
余談ですが、以前西尾和美さんのワークブックに取り組んだのに今ほぼ封印状態です。母との過去のことを書き出そうとするとペンが止まります。なんだかんだずっと、そこから逃げてますね、私。
沙樹
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
