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自分の力ではどうしようもなくなってしまいました。助けてほしいです。わたしは中学生の頃から病んでいます。リストカットもして

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自分の力ではどうしようもなくなってしまいました。助けてほしいです。

わたしは中学生の頃から病んでいます。
リストカットもしています。
一時期、気持ちが落ち着き、リストカットもしなくなったのですが、やはりまた元に戻ってしまいました。

一番最初に自殺をしようとしたのが高校生の頃です。三階のベランダから飛び降りようとしました。ですが、失敗したらみんなにどう思われるんだろうと怖くなり実行にはいたりませんでした。

その後一旦はまた気持ちが落ち着いたのですが、就職し、いろいろなストレスが重なったせいか再び自殺したい気持ちがでてきてしまいました。

あまりにも仕事のできない自分に嫌気がさし今の職場を辞めたいと思っているのですが、人手不足で僕なんかでも辞めたら迷惑がかかってしまいます。

とても怖くて、厳しくて、でも、仕事ができるかっこいい上司の支えになりたくて、少しでもこの人の苦労を僕が減らしたいと思ってはたらいていますが徐々に気持ちが滅入ってきてしいました。
 
なにが原因なのかわからず、なにか過去にあったとかそんなことはないと思うのですが、親ともうまく行っておらず、帰宅してからも疲れてしまいます。 

ついこの間も口論になり、アパート暮らしを辞めて一緒に暮らすことになったわたしに、こんなんなら一緒に暮らさない方がよかったね、といってきました。
さすがに、傷つきましたし、怒りもわいてきて一緒に住んでいても口もきかず、ご飯も食べす、顔もあわさずいたらおそらく初めてなんじゃないかと思うのですが、親から謝罪の言葉がありました。
ガキみたいなことをしていると自分でも思ったのですが、どうしても怒りが抑えられませんでした。

幼い頃からケンカが絶えず、よく叩かれましたし、外に出されたこともあります。
私は親に噛みついて青あざをつくらせたこともあります。

心の底では仲良くしたいと思っているのですが、あちらはどう思っているかわかりません。
私がリストカットしていることも知っているようですが、なにもいってきません。
なにか言われても困りはしますが…。

わたしは自分が病んでいるとこをだれにも悟られたくはないし、言いたくもありません。
どうしてもバレたくないんです。

恋人にもいっていません。
できることならいつか笑って話せるくらいになった時に言いたいとおもっています。

話すならすべてが終わってから話したいのです。
そう思い、誰にも言わず、一人で心療内科にかよっています。ですが、心療内科にいくと何故か自分の症状や思っていることが話せなくなり黙ってしまいます。
伝えたいのですが、うまく言葉にできず、違う意味でつたわってしまいます。

本当はしんでも私が病んでいることは誰にも言わないと決めていました。
だからうまく言えないのかなともおもいます。

ですが、このままだとなにも解決せず、恋人にもすてられ、気持ちが入らない職場で死にそうになりながら働き、親ともうまくいかず、でオワってしまいます。

そうはなりたくないのです。
かわりたいです。どうしても。

でもどうしたらいいかがわからなくて、ただただ不安になって叫びたくなります。
この世からきえたくなります。

自分大好きなメンヘラ野郎が自己中な発言をしているとわかっています。
ですが、おねがいします。たすけてください。どうしたらいいかがわかりません。
言葉をください。アドバイスをください。
かわりたいんです。お願いします。
なおしたいんです。普通の人になりたいんです。
おねがいします。たすけてください。
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名前のない小瓶
親御さんたちはリストカットの事を知っているんですよね?
それでいてなにもしないのはたぶん親御さんたちは貴方のことが心配で、自分たちが口出ししたら、もっとリストカットが悪化してしまうかもしれない。というなかなか一歩踏み出せない状況下にあるんだと思います。実際私も今、そのような状況で友人になにもしてやれなくてとてもつらいです。いつも辛くて辛くてどうしようもない、そんな状況がずっと続いているのであれば、言いづらいですが一度精神科医やカウンセリングをうけてみるといいと思います。誰かに打ち明けたり、相談することによっと少しでも心が軽くなると思います。それにカウンセリングや精神科医にかようことによって貴方の思う、普通の生活ができるようになるのではないでしょうか?
それに貴方は自己中なメンヘラなどでもありませんよ。自分でこうして解決しようとしているのですから。それに、貴方を大切に思う人がきっといるはずです。私は貴方の回復を願っています。私みたいなガキがこんな長々と役に立たないかもしれないことを書いてすいません。けどこれで少しでも貴方が元気になれば幸いです。頑張ってください!!応援してますよ!!
名前のない小瓶
変わりたいって気持ちとても強く伝わって来ました。
変わりたいって気持ちがあるなら、大丈夫です!
絶対大丈夫だって何回も心の中で自分に言い聞かせて、前向きになるのが一番だと思います。
私は昔、死にたくなったとき、大切な人々に支えてもらって乗り越えることが出来ました。
あなたも家族、頼れる先輩、恋人に頼ってみたらどうでしょうか?
頼ってもらえるのって嬉しいそうです。
そうすれば、あなたと大切な人との絆も深まるのではないでしょうか。

それ以外にも日々感謝の気持ちを伝えたり、小さなことからでもお返ししていったらいいと思います。

絶対大丈夫ですよ。頑張って下さい。応援してます。
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