死にたくなる
自分は学生ニートで真面目に働いたこともなくて
親に甘えてばかりで
就活の時期がやってきたけど本当にやる気が出ない
何もやる気が出ない
何処に行くのもなにをするのもやる気が出ない
精神科に通ってます
社会不安障害、パニック障害、強迫性障害
自分のなりたいものがわからない
このままつらいまま生きていくなら死んでしまいたい
気がかりなのは家族
どうかわたしを楽にしてくださいお願いいたします
名前のない小瓶
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お返事が届いています
名前のない小瓶
こんにちは。
ご自身をよく分析されてると思います。
なりたいものがなくても大丈夫です。
なれなくても構いません。
個人的に思うことは
貴方は貴方なんです。
やる気は無理やり出ません。
ゆっくり行きましょう。
貴方は自分を 知ることが大事かもしれません。
甘えていいです。できることリストを作って、出来そうなことから始めましょう。(たとえば朝早く起きる、机の周りを片付ける とか)
別に就職じゃなくても
一つ一つやることも結構いいですよ？
ななしさん
死のうとして死ねない人は、本来いません。
人間の体はとても脆いです。
ほんの数分後息が止まったり、ちょっと頭を打ったり、薬品を吸い込んだりすれば、簡単に壊れてしまいます。
そして誰でも、人間が死ぬ方法を知っています。誰でも人生を強制終了出来る。
にも関わらず死なずに生きている人が言う「死にたい」の言葉は、「生きたい」に変換出来ると、私は思っています。
死にたくなる、なら死に方しか考えられなくなるけど、生きたいなら生き方を考えられ す。この言葉を言い直すだけでも、ずいぶん心持ちが違います。
他の方のお返事に要領のいい人、強い人、権力がある人しか幸せになれないとありますが、それはある意味当然なのです。
だって要領の良さも、強さも、身に付けるにはたくさんの努力が必要だから。努力して力を得た人が、何の力もない人より幸せになれるのは当然です。
権力だけは生まれながら持ってる人もたくさんいますが、生まれながらに家柄とかしがらみとか跡継ぎの使命とかがのしかかるプレッシャーは想像したらぞっとしますので、幸せかはわかりかねます。少なくても周りが幸せだろうと決めつけられはしないでしょう。
「死にたい」って言うの、止めましょう。
そうすると死に方を探すという事をしなくてすみます。
死ぬのはいつでも自分の意思で出来る。
頑張れなくなったら、すぐに終わらせられるから、辛いのは永遠ではないから、やれるだけやってみるだけでいいのです。
前向きに気楽に。
vazakn
外、に慣れていないのだから、そう思うのは当たり前のこと。
働く、就活、自己アピール。
これは、貴方が自分自身のことをよく理解していないから無理に解決しようとしても片付きません。
ニートでも甘えだとしてもいいじゃないですか。
親御さんには今の内に甘えて、後で孝行すればいい。
甘えられるというのは、ある意味幸せなことでもあります。
家族と一緒にそれだけ生きた。素敵です。
不幸、ネガティブ要素ばかりではないのです。
誰かに責められているのですか？
家族でも他の人でもなく一番貴方を攻撃しているのは貴方なのではないでしょうか。
やる気が出ないなら、今は溜める時。
何もないコップをいくら逆さまにしても出る訳がない。
あなた様の元気が出ることは何でしょうか。
生活習慣は規則正しいですか？
行動、習慣は思考と繋がっており、精神状態に影響します。
薬でもない単純な行動も効果的です。
軽い運動、朝起きたら水を飲むなど、改善出来る習慣があるかと。
悩んでしまうループに陥ってしまいそうな時は、泳ぐ金魚が綺麗だなぁ、今日は美味しそうな雲が浮かんでいる…。という風に、考えを別の方向に持っていってみてください。
最初からは難しいので、少しずつ、少しずつです。
なりたいもの、なくても大丈夫です。
何かになろうとしなくてもいいです。
家族のことを想い巡らせる、優しい心をお持ちです。
今の現状をどうにかして、家族に恩返ししたい、という気持ちの瓶だと感じました。
では、目指す未來に向かってどうすればいいか、小さなことから変えていきましょう。
必ず変わる(そうでない可能性も勿論あります)ので、この「今」「運命」に如何に勝利するか。
負けてもよいです。
舞台に上がるまでの行動に価値があります。
先ずは、エネルギー、水を溜める。
やる気がどうしたら出るのか色々試す。
見つかるまで試す。
それが重要です。
と僕は思います。
運動をした後の、温泉等オススメです。
ななしさん
就活、今はやめたほうがいい。
働くなんて、下手をしたら健康な人でも壊れるくらい
ハードなことだよ。
私も何回もポキッと折れそうになったし・・
元ニートだったから、あなたの焦る気持ちは分かるけど。
けど、焦ってもそこまで進歩はなかった。
いろいろ金を稼ぐ方法を調べたけど、リスクのほうが大きかった。
無理やり自分に合っていない職種のバイトをしたけど、
すぐ首を切られた。
それはそれで経験になったけど・・。
悲しいけど、楽しく生きていけるのは、
要領がいい人と、強い人、権力がある人だけだと思う。
とにかく、病気を治しながら、
自分のやりたいこととか、比較的向いてそうな仕事を見つけるのが
先です。
私はどの仕事も向いてないけどね！
ななしさん
やりたい事がわからないなんて、
よくあることですよ
あなたが特別じゃないんです
やる気が出ないなんてのも、
特別じゃない
でも、やりたくなくても、
働かなきゃならないから、
無理やりやるんです
忍耐だけです
だから、少しでも良いから、
例えば、一日中バイトで良いから、
たまにで良いから、やってみてください
何回も失敗するかもしれませんが、
そのうち、出来ることが見つかります
それが、少しの自信になり、
気分も良くなるんです
少しやってみて。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
