宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

僕は絆創膏を貼った上からテーピングや湿布などを貼って手首捻ったアピールしてます！以外とばれないですよ笑

ななしさん

ファンデーションテープ使ってみたらいいと思いますよ

ななしさん

僕はアムカをしています。今は丁度長袖の季節なので、特になにかしてる訳ではありません。夏場は腕から手を覆ってくれるサポーターをしています。プールの時などは、湿布を貼っています。あとは生理だから…と言ってます。でも、リスカやアムカはなるべくしない方が良いと思います。自分の心にちゃんと向き合って、ゆっくり頻度が減って行くと良いですね。

ななしさん

自分も小６ではじめました。特に話せるようなつらいことはないのにリスカをしています。何につらいのかわからず、それすらもつらいです。傷の隠しかたとしては、サポーター良いらしいです。100均とかに売ってます❗あと自分は長袖を着るようにしています。(そろそろ夏の制服なので焦りを感じてます)湿布もさりげなくつけておけばバレないと思います。絆創膏は危険です(腕の絆創膏は勘が鋭い人に気づかれる可能性があります) 長文失礼しました。一緒に頑張りましょう‼️

ななしさん

私は生傷はセロハンテープなどで塞いで血が滲まないようにしてます。基本的に長袖や上着などで隠してます。（レースの上着でもモザイク？みたいになって見つかりにくくなります）
それが難しい場合はコンシーラーなどでぼかしてます。
プールや温泉などは行かないようにしています。恋人には伝えているのでデート場所などは配慮してもらってます。

ななしさん

俺(女)も、小学生(12歳)だけどリスカをしています。隠すの大変ですよね‼︎ 親とか友達にバレたくないしバレて引かれたくないです。先生とかにバレても面倒だし､､､俺が自分でやってるのに誰かにどうこう言われたくないです。ってか言われたら嫌です、ほかっといて欲しいです。
俺の場合、基本絆創膏

ななしさん

ぼくは手の甲を切ってるんですけど、
大きいめの傷用の絆創膏を貼ってその上から肌色の包帯を巻いて、さらに萌え袖をしてなんとか隠そうと思います。
お互い頑張っていきましょう。

ななしさん

百均などで化粧品が安く買えますよ^_^

ななしさん

もしバレなかったり、メイクが大丈夫であればファンデやコンシーラー、パウダーを使って馴染ませたりしても良いと思います。
私自身は夏冬ともに長袖を常に着用し薄いメイクを、体育などで半袖を着なくてはならないの時は濃いめにメイクを施しメイク崩れ防止スプレーをかけ、極力人に傷の残ってるとこは見せない様にしています。
あとは肌が弱くなかったらテーピング、サポーターをつけ
捻挫「自転車から転んで捻った」や引っ掻かれた「ペットor野良猫と遊んでたら引っ掻かれた」と言ってみてはどうでしょうか？
あまり無理しないでくださいね！(-｡-;

ななしさん

私は小学生だけどリスカやってます！湿布で隠してます！聞かれたら「これ？テニスで痛めた(ｷﾘｯｯ)」傷が特に範囲広くなかったらシュシュとか…⁇
化粧とかテープとか色々ありますけどね…高いですよねぇ‥(泣)

ななしさん

僕は年中長袖体操服です。本当は許可取らないといけないけど無視して着てます。あと、教室で着替えるのもしんどいのでトイレで着替えてます。
参考にならなくてすみません。

ななしさん

化粧品などで上から隠してみたらいかがでしょう？
私もこの方法で隠しています。

ななしさん

リストバンド、絆創膏、コンシーラーがあります。
包帯も一つの手ですが、包帯をしていれば感の鋭い人では分かる可能性があります。もし、包帯しかないのであれば言い訳として「やけどした」などがいいです！長期期間包帯をしてても疑われません「フライパンのフチでやっちゃった」とか言えばいいです。
リストバンドは、100均でも売ってますよ！
ここ最近では、コンシーラーテープって物もあります。ぜひ調べてみてください。

リスカをするほど辛かったでしょう。
あなたは頑張っています、

ななしさん

私は今小学生なんですけど、リスカをしています。
私の場合、猫をかっているので「猫に引っかかれた」と言ってます。親にもバレたことがあるんですけど、疑われただけでそんなに聞かれませんでした。友達には、自分で相談しました。方法は言葉ではいいにくいので、手紙などで言いました。隠し方は、今は冬なので隠すのはそんなに大変じゃないですけど、夏は、堂々としていました。じゃくにこそこそしていたら、怪しまれるとおもったからです。体育で着替えるときも、堂々としてます。他の友達にもばれても、「猫に引っかかれた」と言えますし、ペットをかっていない場合は野良猫などにやられた~といえばいいと思います。
長文失礼しました

ななしさん

意外と普通にしてればバレないもんですよ。
血が出てたり、血が垂れたりしない限り傷跡だけじゃバレません。
正常心でいつも通りにしてれば誰も気づきません。

ななしさん

私は広く多く浅くやってるんですが、だいたい
「石にすった」とか、「野良猫にやられたぁ～（泣）」
といって隠してます。

勘の鋭い友達にも、てへぺろ☆ぐらいのノリで行けばバレ無いかも、、、、？

ななしさん

血が滲む程度の軽いリスカをしているの者です。アムカはしてません。隠し方としては長袖を着て日焼けゼッタイしないマン演じてます。注意点は長袖を着ていても焼けてしまっていては矛盾が生まれてしまいます。なので日頃から日焼け止めを塗り、日焼けを防ぎ日焼け止めを塗っている様子を周りに見せることです。そして着替える時などは上手く手首を体に添わせて動かしたり、手首に服を掛けたりしています。傷の範囲にもよりますがリスカはひょっと手首を捻って相手の視界から外せるのでアムカよりおすすめです。あと見られた場合に備えてめちゃんこドジマンを演じましょう。日頃から膝とかに絆創膏を貼ったり自転車でコケた報告をしてみたりするとリスカが見られたときに｢お前また転んだんか笑」で済みます。(やり過ぎ注意)特にそういう時に「リスカしちゃったぴえんぴえん。んなわけあるかーい！ころんだんじゃけぇ！」みたいにジョークを交えると(自分自身は胸糞悪くはなりますが)誤魔化しやすいです。私はやったことないですがお金があるのならばファンデンションテープを試してみるといいと思います。

ななしさん

私はアムカ、レグカ(オーバードーズも)やってます。隠す方法は長袖を着てアムカは隠してます。さむがりだからーって感じで突き通してます。レグカはニーハイソックスを履いたり、足首だと捻った〜と言っています。太ももだと階段から落ちた〜って言ってます。なかなかきつい言い訳ですが、なかなか気づかれませんよ〜！

ななしさん

僕はリスカしていますが、暑さにうといので学校では一年中長袖セーター着てます＾＾
それでも体育の着替えとかで傷が見えてしまったら、あーちょっと猫にやられた～とか言ってます笑
猫飼ってる人しか使えない言い訳ですけどね、、、

ななしさん

私は12歳なのでガキと思われると思いますが、私もリスカ、アムカ、やってます。私は、リストバンドしてるんですけど、昨日机の角で打っちゃったんだよねwwとか、適当に言い訳してました。今は不登校（自称）なんですけどね。w

ななしさん

私も、アムカをやっています。
私の場合は、浅くて数が多いので、一枚の大きな湿布でなんとかして隠します。
「寝ている間にぶつけちゃったみたいで、あざができたんだよね。」とか「筋トレしてて、筋肉痛になっちゃって。」とかなんとか言って、誤魔化しています。案外バレない。(勘が鋭い人は厄介ですが。)

ななしさん

手首の内側などの場合日常生活で傷がつきにくいので、絆創膏などを貼ると周りにもしかして…と思われてしまう可能性があります。包帯、リストバンドなども同じ理由で非推奨です。
ですが、手首の内側以外でしたら絆創膏が一番良いと思います。傷口同士が近いなら、一枚で隠せる大きさがオススメです。
長袖が着れる時期は長袖を着るなどの工夫も大切ですね。

私は手首などの関節部分は、絆創膏やガーゼの上に湿布を貼って「手首捻っちゃって〜」などの言い訳をしています。(直で貼ると危ないので傷口は薄めの何かで覆うことをオススメします)
着替えの時でしたら、わざと傷口を隠すように服を使う(手首に服をかけるなど)、肌を見られるのが恥ずかしいと言う、友達に背中を向けて着替える、など色々な選択肢があります。
日常生活では、もう片方の手や体で傷口を隠す、傷のない方の腕を使う、傷口を下や後ろに向ける、などができると思います。ですが、傷口ばかり見ていると周りの人は気になってしまいますので、傷口はあまり見ないようにすると尚良いです。
また、多くの人は相手の腕をあまりまじまじと見ません。なので大袈裟に隠さない限り、普通にしていれば気づかれないことの方が多いですよ。

もし、不快になった方がいらっしゃいましたら本当に申し訳ありません。
自分に合った隠し方を見つけられるのを心より願っております。
長文失礼しました。

ななしさん

傷の大きさにもよるけど小さかったら反対側の手で隠したり大きい場合は絆創膏とか包帯を巻いて転んじゃってとかペットに引っかかれてとかでごまかせると思います!

ななしさん

厚着（長袖、ニーハイなど）を着てみてはどうでしょうか？
「ちょっと寒くて・・・・・。」みたいな感じで。やっているかもしれませんが、私はそれでかくせています。（大体）

ななしさん

僕はコンビニに売っている包帯で隠してますよー！

ななしさん

ファンデーションやコンシーラーだと取れたりばれやすいので、ファンデーションテープというものがいいと思います。あとは、レーザー治療などになってしまいます、、、

ななしさん

大きくないのなら絆創膏とかどうでしょう
それか寒がりみたいにして長袖とか
経験したことがないのでわかりませんが
お役に立てれば幸いです

ななしさん

私はカットバン貼ってます。

ななしさん

自分はアムカ（腕）とレグカ（足）をやってます。
初めてやったのが中学1年の時で、夏はレグカ冬はアムカという風に分けています。
やめようとは思ってるんですが、やめれないですよね。
隠すのには、コントロールカラーのクリアグリーン使ってます。薬局で多分800円くらいで売ってます。

ななしさん

私は、浅く狭く切っているので、大きい絆創膏と包帯で基本乗り切っています。あとおっちょこちょいで通っているので広範囲の時は自転車で転んだと言っています。

ななしさん

最近はタトゥーとかアムカとかの傷を見えないようにするテープが売ってるからおすすめ！

ななしさん

私はずっと絆創膏で乗り切っています

ななしさん

医療用ファンデーションはいかがでしょうか？
資生堂からはパーフェクトカバーという製品が出ています

ななしさん

私は浅いアムカをしてて、友達には堂々としてます！
だって逆にもじもじしてたらそれはそれで目立つから笑

だから野良猫に引っかかれたーとか、猫カフェでやられたーとか言ってるよ！
もしねこを飼ってるなら飼ってるねこが引っ掻いたとか言えばいいと思う！

私は飼ってないから野良猫に引っかかれたーとか猫カフェで引っかかれたーとかいってるよ！

参考になったら嬉しいな！

ななしさん

私はアムカをしています。
もし、カットしている部位が手首ならケアリーヴを貼ったり、あまり良くないかもしれないですが湿布を貼ったりすると良いと思います。湿布なら手首に貼っていても「ちょっと痛めたみたい」で言い訳しやすいと思います。私の場合は腕なので夏場は薄手のパーカーを着ています。なぜ長袖なのか聞かれたときは「日焼けしたくないから」と言ってます｡
話は変わりますが誰かに相談することも大切だと思います。
私が初めてアムカをしたのは中学二年のときです。辛い気持ちを友人にも相談できず、自分を追い詰める毎日でした。中３のときにアムカが友人にばれてしまいました。ですがそれを機会に保健室の先生や自分が「この人なら大丈夫」と思える先生に相談できるようになりました。始めはすごく勇気が必要かもしれません。
けれども私は相談したことでほんの少しですが心が軽くなりました。
隠し方の話に戻しますが今はファンデーションテープなどがあるので使ってみてはいかがでしょう？私は皮膚が弱いので使うのは月に１回としています。通常は一週間程持つそうなのでオススメです。今は高校生ですが未だにアムカをやめられません。
けれど、こう考えるようにしています。
『苦しさの先に喜びがある』と｡
少しでもポジティブに考えるだけでも気持ちが前向きになりますよ。
一緒に乗り越えて行きましょう‼️

ななしさん

やっぱり長袖ですかねー＾＾
でも、もし見つかったら「怪我しちゃった」と言っています。コンシーラーテープも良いと思います！

ななしさん

やっぱり包帯とかかなー

ななしさん

私も同じ状況です

ななしさん

太めの髪ゴムで隠すといいですよ！
主さんが男性の場合はリストバンドとか
それでもはみ出てしまう場合は
コントロールカラーとコンシーラーのセットで塗るといいと思います！

ななしさん

少しだったらばんそうこうでいけますよ。でも大きかったら...。どうしよう。包帯かな。やっぱ。でも、わざと隠さないのもありだと思います。そして、「この間怪我しちゃったんだぁ」で明るく終わらせてみてはどうでしょう。頼りなくてすみません...。

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