悩みを捨てる場所がない。
家族には言えない。心配させたくないから。
友達にも言えない。みんな忙しいことを知っているから。
学校のカウンセラーに相談しようかと思った。
でもいざ行こうとしたら足がすくんだ。学校へ迎えなかった。
精神科にかかろうかと思った。
近くの医院に電話をかけたら１ヶ月先になると言われた。
死活問題に直面している私に１ヶ月は長すぎた。
他の医者にも電話してみようと思った。
でもなんかもういいやって思ってしまった。
自分を構成するもう一人の自分が、助けを求めることを止めた。
結局、何も変わらないまま、今日が終わってしまった。
これから私、どうしよう。
曖昧なことを書いている自覚はあるけれど、
そもそも悩みの内容が自分でも曖昧にしか分かっていないから仕方がない。
とにかく、思っていることを外に出したくて。
宛メってとても便利です。ありがとう。
あぁ、どうしたら生きられるかなぁ。
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ななしさん
漠然とした悩みを聞いてくれる人がいれば楽になれますよね。
他の人が書いているように悩みや気持ちを紙に書いて吐き出してみたらどうですか？
他の人が忙しいなんて本当につらい時は
気にしないで、勇気を出して
つらい気持ちを聞いてもらうといいですよ。
死にたいほど悩んでいるなら、
むしろ話してくれた方が、
本当に貴方を思っている人ならいいはずですが、悩みを人に話すって難しいですよね。
悩みから少しでも解放されますように。
ななしさん
紙に書き出すと整理できるよ。
紙を破れば物理的にも「悩み捨てられる」し、オススメ。
ななしさん
とても優しくて繊細な方なんだろうなと思いました。
急いで変わろうとしなくても大丈夫。生きててえらい。
名前のない小瓶
vazaknさん
小瓶主です。お返事いただき ありがとうございました。嬉しかったです。
何かに集中することで 見えるものがあるのかもしれませんね。道を開くために色々模索してみます。 ありがとうございます。
小瓶主
vazakn
漠然とした不安でしょうか。
一つ効果的な提案があります。
何かに集中することです。
わかりやすい例で言えば勉強でしょうか。
いざという時、何が役に立つかはわかりませんが、その時に備えて自分を磨いておくという方法もあります。
しかし、その悩むという行為も、今しか出来ないものです。
十分に悩めばいいかもしれません。
悩んだあなたが文章で表現したものがこの小瓶なのでしょう。
今しっかり悩んでおく。
これも将来役に立つことです。
捨てきれなくなったら周りとお話するのも大事です。
心配の種を植える以上に、分かり合えたりするので、対話というものはあなたにとって必要なものだと思います。
一人で抱え込むよりもね。
と僕は思いました。
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名前のない小瓶
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