旅人
疲れたら休もう。
無理はしない方が良いです。
学校も会社も休むべし。
学校や会社は結局何もしてくれません。
自分の身は自分で守るのです
夜は眠れていますか?食事は3食しっかり摂れていますか?
どちらもOKなら、少し休めば良くなるかと思いますが、
どちらか片方NGであれば、心療内科や精神科に行ってみて下さい。
そして、両方ともNGであるなら急いで心療内科or精神科に診てもらって下さい。
もしくは過食と過眠でも同じく病院に行った方が良いです。
心の病は、早目に手を打たないと治るまでに年単位の時間を要します。
長期間、苦しむのも嫌でしょう?
苦しい気持ちが薬でやわらぐこともありますよ。
いじめられた心の傷を癒やすのはカウンセリングだと思います。
良い心理士さんに出会えると良いですね。
あなたの心が安らぐ日が早く来るよう祈っています。