私は目の前の事しか考えていない、考えれない状態の時が多く、それまでに約束していた事を忘れてしまったり、人を待たせて放置してしまったりします。以前から同じことが何度もあり大切な人からも、信用できない、どうせ裏切るだろうと言われてしまいました。
私はそんな自分がどうしようもなく嫌いで直したいのにどうしていいか分からず多くの人に迷惑をかけています。
自分のことを好きになりたいので少しでも良くなるよう、解決法などありましたら教えてください。
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ななしさん
手帳に全部書く。
ななしさん
よく目につくところや目立つところにメモ貼っとくとか。
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