最近気分が沈んでばかりです。
将来のことを考えても不安になるばかりで希望が見えません。辛いことや嫌なことからどうやって上手く逃げればいいのかわかりません。
ずっと心の中によくわからない不安感がまとわりついている感じがします。
なぜか人に会いたくないと思ってしまいます。
学校にも行きたくありません。消えたい、もう死んでしまいたいと思ってしまう時もあります。
家族に少し相談しましたが理解してもらえませんでした。
だんだん心に余裕が無くなってきているような気がします。いつか本当にいろんな何かに耐えられなくなって死んでしまうのではないかと考えてしまいます。どうして今の私がこんな風になってしまっているのかわかりません。わからないから怖いです。
