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リスカ以外に自傷行為や代わりになるものあったら教えてほしいです。2ヶ月くらい前からリスカをしてます

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以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

Ｔ＆Ｉ

221372通目の小瓶

知的アプローチと情緒アプローチ

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

221796通目の小瓶

実姉へ。一日でも、一分でも、一秒でも早く消えてください。私と母の人生から生活から消えてください

小瓶の中の手紙を読む

字書き初心者

221473通目の小瓶

メンケアしてもらったら死にたくなってODした　私は限界？辛い？絶望してる？もう分からないのに

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

221072通目の小瓶

知能の低い俺がどんな努力しようが、傍からは「努力不足」で済まされるんだから努力する意味なんて無いよな

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

221742通目の小瓶

人狼ゲームって、すごく楽しいですね

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名前のない小瓶

221511通目の小瓶

つらいなあ。①仕事ミスった　②金８万愚妻に渡すハメに　③別部署の嫌いな奴がウザい

小瓶の中の手紙を読む

Varna Irvine/瑞熙

221808通目の小瓶

【質問】おばけ、幽霊は信じますか？

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

221736通目の小瓶

大人として口に出すことと本音の違いを、さらに言うか言わないか

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

221703通目の小瓶

些細なことにいちいち心を痛めてしまいます。必要以上にイライラしてしまいます

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

220686通目の小瓶

言葉にできないけど。

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名前のない小瓶

220768通目の小瓶

レグカをしてしまった。私は受験の時にリスカをして以降、自傷をしなくなったんですけど、最近悩みもないのにレグカをしてしまいました

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もっちんプリン

221786通目の小瓶

推しを見ていると、全く関係ないのに現実世界で嫌いな奴の顔が目の前にちらつく。

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ほいこーろー

221802通目の小瓶

自分のネッ友に関するモヤモヤ。永遠にわからない自分の気持ちを誰かに聞いて欲しい。共感してほしい。見つけてくれた人からお返事がもらえますように。

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名前のない小瓶

221754通目の小瓶

もうすぐ4月になりますね

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名前のない小瓶

221541通目の小瓶

相手がどんな肯定的な感情で指摘･否定しても心臓と肺が締め付けられた様に苦しくなる。

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