嫌な記憶をずっと覚えている自分の脳みそが憎い。
そのくせ、楽しかったことを少しずつ忘れていってしまう。
逆にしてよ。嫌な記憶はさっさと忘れて楽しいことだけ覚えさせてよ。マゾなの？
嫌な記憶ばっかりしか残らないんじゃ…そのうち心が病んじゃうよ、これ。
これは病院行けば良くなるの？
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ななしさん
私もそうなの。
辛くて辛くて。
しかも最近では芋づる式にどんどん思い出してしまう。
時間が解決してくれるのを待ってる今日この頃です。
ななしさん
私も同じです。授業で思い出を辿っていたら嫌な思い出しか出てこなくて泣きそうになりました。
ななしさん
私も嫌な記憶しかありません。
(それと 生まれてから嫌な夢、なんか不快な夢しか見たことありません。ふふ)。
ななしさん
嫌な記憶を残しておかないと危険を予測して回避できないから生き延びれない、という理由で動物の脳みそはそういう作りになっているそうです。
とはいえ、失敗の記憶を何度も思い出すのは その記憶をより強化してしまい また同じ失敗を繰り返す原因になるので、一度振り返ったら「次から気を付けよう。ハイ終わり！」といって手を叩いて忘れるように習慣づけてください。
ななしさん
私も同じでした。
嫌なことを何度も繰り返し考えてないですか？
繰り返し考えるとインプットされますよ。
脳じゃなく、あなたの癖だと思う。
少しずつでいいからいいこと考えて。
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