最近私は何を目的に生きているのか分からなくなってきました。
好きな人にはフラれ、人間関係も上手くいかず、頭も悪く、家族とも喧嘩ばかりで本当に取り柄のない私のような人間が生きていて良いのかと思うようになってきました。
生きがいというものも無く、何かを楽しみにしてる生きることもできません。
ずっと心にモヤモヤした何かを背負いながら生きて行くのは辛いです。
いっそのこともう楽になりたいです。
ストレスに押し潰されそうです。
皆さんは本当に追い詰められた時、どうしていますか…？
名前のない小瓶
55672通目の宛名のないメール
お返事が届いています
名前のない小瓶
寝逃げしましょう。たくさん泣きましょう。とにかく休みましょう。
いいんですよ、ゆっくり休んでください。
ゆっくり休んだら、好きな食べ物を食べたり、好きな音楽をきいたり、小さなことでいいのです。自分にとって心地良いということをしてみましょう。
タイミングや時期が悪いこともあります。逃げるのも、待つのも、休むのも、必要な時間です。まずは、自分の心を休ませましょう。
まりちゃん
そういう時は、
ああ、理由はわからないけど
自分は、すっごい、狭い視点に偏ってるんだな
だけは
感覚でわかる。
根性で、意地でも
自分を責めない。
細〜い自分の、泣き言、弱言を
聞く。
一番、世界で
（比較の世界か）
劣っているのかも、って感じる自分もありながら
無視して
愛でる。
無理に、ポジティブにはならない。
少しずつ、少しずつ
エネルギーが帰ってくる。
あと、自分が尊敬する人の
ブログを読むこともある。
読もうと思ってないけど
無意識で、みてる。
キリッ！とする。
それも、エネルギーの、ガソリンになってるのかなぁ？
計算はしてないので
よくわかんないけどね。
ななしさん
心の電話というフリーダイヤルにかけましました。
ななしさん
自分の内側に、自分は何がしたいのか問い続ける。
冬
皆さんのポジティブなお返事見ていて楽しかったです、あ、ふて寝も含めて。
取り柄があるから生きてるのではなく、これ！っていう生きがいがあるから生きているとも言えない自分。
楽しみがないというのは辛いですよね。
そうじゃないという人もあるかとは思いますが、気が落ちるって１つのことしか見えてないってことじゃないかと。選択肢は無数にあるのにそれがわからない状態なんじゃないでしょうか。
だからいっそ１つの方法で楽になりたいという結論になる。楽なる方法は１つじゃないのに。
だから皆さんの提示された選択肢が活きてくる。合う合わないはあるでしょうけどぜひ考えてみて。
追い詰められたから反転した経験はあります。エネルギーの有る無しもあるけどね。
でも主さんの文章からは決してエネルギーが枯渇しているようには感じなかったです。どうぞ一歩を別の方向へ踏み出してくださいね。
ななしさん
ふて寝
ななしさん
私も昔はよく色々なことに落ち込みすぎて生きる意味が分からないと、いつも暗い気持ちで過ごしていました。
周りの人に話しても｢もっと明るく考えなきゃダメ！｣とか｢自己否定は何も生まないよ！｣なんて元気付けられて余計に辛くなってました。その人の言ってる意味もよく分からないし…と思ってましたが、言ってる意味が分からないのは｢自分がアホだからなんじゃないかな？｣ということに気付いてから人生が好転したように思います。
それからはとにかく色んな本を読みまくったり人の話をよく考えながら聞いたり、凹むような事があっても｢何がいけなかったんだろう？次はどこに注意して行動しようか｣などとにかく頭を使うようになりました。
そうすると自分の中でどんどん考え方の引き出しが増えていって、少しずつ辛いことにも対処できるようになってきました。
今では周りの人達がどういう気持ちでアドバイスしてくれていたのかも分かるようになりました。今は生きるのが割と楽です。
エーヴィリーベ
邪魔なものの中で、切り捨てやすいもの、切ったら罪悪感を背負う程度でその後の人生に影響のないものをひとつ捨てましょう
そしてスポーツジムにでも通いましょう！！！！
私は、切り捨てる勇気が出なくてまだ出来ていませんが、あなたのことは私が背中を押させてください！切り捨てましょう！！！！貴方が死んで迷惑かけるより切り捨てて迷惑かける方がマシですよぜーんぜんマシ。今夜までにぺいっと捨てちゃいましょ！
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
