死にたいと思うことや病んでいるのをやめたいです。「あ、死にたい。」突発的にそう思うことが多々あります

死にたいと思うことや、病んでいるのをやめたいです。

「あ、死にたい。」

突発的にそう思うことが多々あります。

いつの間にか心は沈んでいて、死にたいとしか思えなくなってしまう時、
自分の不甲斐なさにイライラして、自分を殺したい(つまり死にたい)、と思ってしまう時。

いろんなパターンはありますが、それは全て何かからの「逃げ」から生まれるものだと考えます。
ですが、やめられません。

それが私は嫌で嫌で、どうしようもできません。

皆さん、これはどうしたらやめられるのでしょうか。

どうしたら心をポジティブにして、楽しく人生を送れるのでしょうか。

教えてください。

名前のない小瓶

57590通目の宛名のないメール

お返事が届いています

蒼空ミネり

そもそも死にたいって逃げなんですかね？
あなたはそれだけ苦しむくらい我慢したんじゃないですか？

私も死にたいって毎日思います。逃げかもって思ったこともあります。
もう私は自分が大っ嫌いです！毎日苦しい日々を送っています。

私は多分一生救われないと思います！
私は褒められたかったから。でも、言ってくれなかったから。

私はあなたがすごいと思います！
綺麗事でもなくただ純粋に。
頑張りましたね。だってこんな世界でこんなに頑張って生きて来たんですから！

死にたくなってもいいと思います！
逃げじゃないから！こんなに苦しんだんだから

ななしさん

僕も知りたい。
だれかおしえて。おねがい。

名前のない小瓶

漠然と死に方とか考えた時期がわたしにもありましたが飲み薬でだいぶ改善されましたよ
心自分の感情をコントロールできない事を自覚してるのなら改善の余地があると思います、頑張ってください

ななしさん

ポジティブや楽しさに行けばいいっちゅーもんでもないと思うんだけどなぁ。

そのグジャグジャは主さんの大事なものだから、それをそっと触ってナデナデして、『辛いねぇ』って声かけてあげれば良いよ。

ポジティブってなんかの呪いじゃないかと思うな。楽しさ1番主義みたいなとこが。

嫌だなあって感情も、主さんのものだし、とても健全な感情だと思う。

不甲斐なさは、達成のハードルが高すぎることころから来る方があります。
他者からではなく、自分の決めた、決断したゴールを信じてそこへいく。行ったらよしよししてあげる。

その時感じる喜びこそがポジティブってことじゃないかな？

ななしさん

大切な人がいるんでしょう？特別な人がいるんでしょう？なら死ぬな！

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