自分の頭の中だけで想像した起こってもいないことを心配したり、今思い出してもどうしようもできない過去の失敗を悔やんだりしていました。
ある日、何年も使ってきたパソコンが突然起動しなくなりました。
「おいおい、今直面している問題があるよ。こっちに目を向けなよ」って言ってくれたのかもしれません。
そう思うと、毎日考えることはたくさんあるなぁって。
今日のご飯何にしよう？
肌荒れしてる、いやだなぁ。
今度、どんな髪型にしようかな。
こんな小さなことでも、今起きてもいないことを心配するより、だいぶいいなぁって思ってきました。
こんな風に書いてはいますが、まだふと不安が頭によぎって嫌な気分になります。周りの人を見て、こんなにネガティブなのは自分だけじゃないかと落ち込んだりもします。
時間はかかるかもしれませんが、少しずつ考え方を変えられるようにしていきたいなと思いました。
自分への言い聞かせの意味を込めて、小瓶を流します。
