ななしさん
こんにちは！
貴方はおかしくないと思いますよ。たくさん我慢をすれば、笑顔が出なくなってしまうのは当然だと思います。無理して笑わなくてもいいんじゃないかなと思います。
ただ、自分が悩んでいる状況は、信頼できる人に相談するか、カウンセラーの先生に頼るなどしないと、他人には気付いてもらえないのが事実です。私は結局カウンセラーの先生に相談して少しずつラクになってきましたよ！
まずは疲れているご自分をいたわってあげてください。自分が好きなことをたくさんして下さいね。
もし周りの友達や同僚の方が気さくな人ならもっとご自分の意見を言ってもいいと思います。色々な人の意見や考えがあったほうが面白いですよ！
そして嫌な事をされているなら、我慢せず相手に怒ったり意見してもいいと思います。何も言わないでいると、“自分の意見がない人、攻撃してもいい人”だとみなされてしまう気がします。
意見をなかなか言えるような状況ではないのであれば、その場で意見は言えなくても、ひとつひとつの事に対してしっかり自分の意見や考えを持つことが大事だと思います。私はそうすることで、少し自分に自信がつきました。
そして、もっと気が合う人を見つけるといいんじゃないかと思います。
1人で悩んでいた時にしてよかったことは読書です。個人的には作家の吉本ばななさんがおすすめです。私はすごーく癒されました＊市町村の図書館に必ず置いてあると思います。
悩みはつきないですが、お互い毎日少しでも楽しく過ごせる時間を持てるといいですね(^^)/☆
