期末考査があるんですけど休みたいです。
先週、学校に行きたくなくて号泣し結局は休みました。
体調も崩していないのに、気持ちの問題で休むって甘えですよね…
もう、限界です。いろんな意味で。
休みたい…
朝は起きたくもないし、夜は寝たくもない。
どうしたらいいですか…
名前のない小瓶
76425通目の宛名のないメール
お返事が届いています
名前のない小瓶
甘えだってなんだっていいじゃない
休みたいなら休めばいい
癖になるかもとか考えなくていい
もう限界でどうしたらいいかわからないって思ってるのに休めないのですか？
おかしいです、そんなの
心の何処かで納得できないことがあるから嫌になるんだと思うし
私は逃げグセ悪いことじゃないと思う
疲れたら休む！やり方を見直す！強がるな！
苦しいなら逃げる！一旦引いて体勢立て直す！
自分は自分でいいんです、自分のやり方探しましょう
不器用なままでいいんですよ
今までのやり方で苦しくなったからもう無理限界だって思っても、うまくいく方法を探さなくていい理由にはなりません
たくさんたくさん試さないと、たくさんたくさん失敗しないと、見つからないかも
自分のやり方なんて自分にしか作れないですから、苦しくても、自分のためなら頑張れそうな気がしませんか
無理でも、頑張れなくても、生きていれば頑張りたいタイミングが来ますから、今頑張れなくてもいいんですよ
そういうときは何もしないのが逆に一番いいんです
勉強嫌なら楽しくやれないか工夫してみる
みんなどうやってるか聞いてみたり、ネットで調べたり、作戦考える時間を作る
規則正しく生活して、体動かして体力つける
休むのも自己管理のうちです
学校休んじゃった日は開き直って、とにかく好きなことして楽しく過ごすこと
していい無理と、しちゃいけない無理があります
どこまでなら無理ができるか判断を誤らないよう自分とよく対話してください
楽にいられる工夫を考えて、楽しく過ごすのを諦めないでください
夜寝たくなくても目を瞑って横になるだけでいいし、朝起きたくないなら朝食好物にしたり、音楽かけたり、きれいな景色を見に散歩に出たり、色々やれることはあると思います
まずはとにかく休んでくださいね
ななしさん
辛い時は休めばいいよ。誰が何と言おうと、自分の人生のことは自分で決めればいいと思うな。
どうか自分を大切にしてね。
名前のない小瓶
私もそういう時期がありました。今も完全には復活できていません。
そういうときは、たまには休んでもいいんですよ。クセにならない程度に
何かきっと理由があるんですよね。漠然とした不安もちゃんと理由があります。
クラスが合わない、先生が合わない、友達に合わせるのが辛い、部活が嫌だ、相談できない、
もっと色々な思いがあると思います。自分の気持ちに向き合って原因を知ってみるのも１つの手です。
自分の好きなことしたり、食べたりして心チャージしてください！行けそうだったら行ってみればいいんですよ。
頑張りはほどほどに甘えなんかじゃないですよ。
ななしさん
朝起きたくない、夜寝たくない、っていうの痛いほどわかります。
自分の気づかないところで、すごく疲れているんだと思います。休んでほしいです。
私は高校生ですが、去年は出席日数ギリギリで進級しました。今年も卒業が危ぶまれます。
やはり休んでしまった日は より自分を責めてしまいます。でもカウンセラーさんに、”それだと心が休めてないから、学校を休む日くらい心も休ませてあげて ” と言われました。
自分も人の事言えませんが、それぞれのペースでいけばいいと思います。それが難しいんですけどね。
ななしさん
休んでも平気ですよ
辛かったら逃げてください。私はそれで何回も休んでます。
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