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自傷行為をやめたい。体に傷をつけるとすぐバレるし、結果、手を出したのは抜毛と殴打でした。殴打は当時持っていた釘うちや拳で

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現在高校生の女子です。

私の家は年子の弟含め四人家族。まわりから見れば悪くない家だと思います。
ですが、両親は私が原因でのデキ婚。双方相手がいないときには「あんな奴」などと悪口を言ってきます。

父は酒癖が悪く、酔って物を壊す、暴言を吐く、「金を稼いでいるのは俺なんだから俺を優先するのは当然」など平気で言ってしまう人なため、その矛先になりやすい弟は母側について父の悪口を言っています。

母は、というと私の前で「あんな奴と結婚したくなかった」「クズ」などと言ってくるし「お前なんて」と貶めてくるので個人的にはどっちもいやだな。と思っています。


本題になりますが、私は母に言われるがまま中学受験をし、そのまま高校へ上がった身です。
父は「金がかかる」と反対しましたが付属中学だったため、その大学のネームバリューでゴーサインを出しました。
どうでも良かったのに「お前のためだから」と押し付けがましく言われ、度々「自分でえらんだ」と言わされるのが苦痛でした。
マイナスな事を言うとすぐに拗ねられ、「お前のことを思ってやってるのに」「ここまで育てたのは」と言われるのが辛くて肯定的になってたツケではありましたが、延々やられたので部屋でしょっちゅう泣いていました。
部屋で声をあげると怒られるので(「悪いやつが泣くんじゃない」「お前は恵まれている」と言われた)、下唇を噛んで堪えていました。

途中で手を出したのが自傷行為でした。
でも体に傷をつけるとすぐバレるし、その頃は「己の体は母さん父さんのものだ」と思っていたため、その借り物に傷をつけることは許されないと刃物には手が出せませんでした。
結果、手を出したのは抜毛と殴打でした。
殴打は当時持っていた釘うちや拳で。これは弟が隣の部屋で転げ回ることが多かったので不振がられることはありませんでした。
そして抜毛。これはさきほどの理由から、「傷つけなければいい」と考えた結果でした。抜いて、抜いて、抜いて。髪はやたら大事にされていたので当時は恥部と脇が中心でした。
うまく出てこない毛は、ピンセットで抉って出しました。それが一番安心した。血が出てるけど、私は自分を綺麗にしているだけだし何も悪くないと思えるのが楽だった。痛いのが心地よかった。

現在もその癖が残っていて、脇は傷跡だらけ、あとは腕や足もやるようになり、足にはえぐった後の点がいくつも残っています。
母には「ニキビ? 私の方が綺麗じゃない。直しなさい」といわれますが、どうしても治すことができません。

髪を抜くタイプの抜毛よりまだ見えづらいですが、もうそろそろやめたい。母に言われた通り治したいけど、原因を消すことができない。
軽度だから病院にもいけない。でも今まで我慢しようとしたけど治らなかった。

なにか良い解決法、治療法はないのでしょうか。
回答お願いいたします
名前のない小瓶
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ななしさん

私はリストカットを小学生の頃からやっていました。一度はやめられたのにまたストレスが溜って始めてしまいました。答えになってなくてすいません。こんな人もいるという事が伝えたかったんです。今までお疲れ様です。辛かったですね。よく頑張りました。
名前のない小瓶
あなたの受けた傷は、あなたが思うよりも深いと思うよ。
一度受けた傷は、簡単には治らないよね。心も、身体も。
でもあなたには、まだ傷ついてないものがあるよ。
それは、あなたの未来と、変わりたいっていう思い。
それを大事にして。全力で守って。
いつか必ず、その守ったものが光る日が来るから。
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