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自分がわからない。最近イライラが止まらない。友達の些細な言動、仕事でのチョットしたミス、家族の何気ない言葉。普段なら流せるようなことも
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最近イライラが止まらない。
友達の些細な言動、仕事でのチョットしたミス、家族の何気ない言葉。
普段なら流せるようなことも、一つ一つイライラしてしまう…
美味しい物を食べても、好きな音楽聞いても、寝ても忘れられず頭から離れない。
落ち着かない。またストレスが溜まってイライラしてしまう。
どうやったらこの気持ちが落ち着きますか?
名前のない小瓶
81400通目の宛名のないメール
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ななしさん
健康状態や生活習慣の見直しなど
簡単なところから始めるのを
おすすめします。
なかなか落ち着かない場合は
カウンセリングを受けるのも
効果があります。
名前のない小瓶
わたしも今似たような状態です。
休みをとって綺麗な景色を1人で見に行って
頭を空っぽにしたいな。
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以下はまだお返事がない小瓶です。
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