私だけが無能でばかでメンタルが弱い。私はみんなに迷惑をかけてしまう、心が狭い人間です。会社の人たちは優しく、私を傷つける

私はみんなに迷惑をかけてしまう、心が狭い人間です。
会社の人たちは優しく、私を傷つける人はいません。気も使ってくれます。でも気が合わないのです。
一緒にいても疲れるし、楽しくない。その人たちと、上手に付き合うことができない、私のコミュニケーション能力の不足なのです。
不自然に避けてしまい、心配されたり、不審に思われたり。うまく生きられない自分に何度も泣きました。
視野が狭いと思い、違うコミュニティに参加して違う友達をつくることも考えましたが、落ち込んでいるし、そもそも自分に問題があるので、うまくいきません。このまま一人で生きていくのかな？上辺だけの付き合いはあるけど、長く付き合っている友達もいない。私以外のみんなはいい人なのに、私に問題があるんです。
もう泣くのは嫌だ、
小さい悩みだとは思いつつ、疲れました。何から頑張ればいいの？

名前のない小瓶

82642通目の宛名のないメール

お返事が届いています

キングテレサ

自分を褒める事や肯定する所がスタート点ですよ、自分はダメだと思うと本当に無気力になるし悲しいだけですから。

ななしさん

つまり一人でいた方が楽ってこと？
じゃあ、もうそのまま言っちゃった方がいい。

「ワイワイするのが苦手です」
「疲れていそうとか不機嫌そうとか見える時があるかもしれませんが、そんなことはないです。体調悪かったり、困っている時はちゃんと伝えます」
「気を使わせてすみません。心配して頂けること自体はありがたいです」

みたいに。
優しい人なら「ああ、そういう人なのね」「一人でも心配要らないのね」て思って、それなりの距離をとってくれると思う。
親しくすることと、うまく付き合うことは別物。

コミュニケーション能力って、そつなく愛想よくすることだけじゃない。
自分がどうしたいのかと、自己中にならず周りに迷惑かけないようにするにはどうしたらいいかの、そのすり合わせを上手に出来る人が能力高い人だと思う。

あなたは自分のこと嫌いだから、まず相手を軸に考えて、相手が好むような自分になりたいと思っているよね。
それは逆で、「気が合わなくてしんどい」という自分を軸に、「気が合わない人と無理につるまなくてもいい方法」を考えてみるのが大事。
そうやってまず自分の気持ちを大事にしてあげないと、いつまでも辛いだけだよ。

あと、「友達いるのが素晴らしい人間」みたいに思っているなら、それも止めること。
誰にでも向いている生き方がある。友達が多いのは確かに美点のひとつだけど、そういう生き方が合わない人もいる。
「自分が悪い」「自分に問題がある」と自分ばかり責めてしまうくらいなら、「素敵な生き方だけど、それは私の道じゃないんだ」と考えてみた方が前向きになれる。

名前のない小瓶

ちょっと気になったので読みました。
小瓶主さんはおそらく
自画像が出来上がってるんだろうなと思いますが
違いますか？
自分はこんな人間だなっていう

じゃあ

「自分に凶器向けて
何が解決しますか？」

……
それで解決すればいいですよ。
でも、
そうはいかない。

じゃあどうすればいいか

自分くらい
自分の味方になってやることです。
極端にいうと
身内までもを敵に回したとき
最後の最後に自分を救ってくれるのは
自分自身ですよね。
他のだーれでもない。

自分を一番知ってるのは
自分自身だもの。
自分は正直ですよ。
裏切らない。

だから

いつだって
自分ぐらい
自分の味方になってあげようよ。

むしろ
損失は無いんだからさ。

冬

主さんに問題があるというより、一緒にいて疲れたり、楽しくない人とは遊ばない、つるまない、絡まないのが原則じゃないかな。
主さんに問題があるとしたら、そもそもそういう人たちと本当に一緒にやってかなきゃって思ってるところじゃないのかな。

1人はつまらないかもしれない。
でも1人のきままさ、自由さ、晴れやかさ、面倒の無さももっと愛していいんじゃないのかな。

好きなことを勝手に楽しんで、自分を充足させる方が気楽だと思うんだけど、どうかなあ。
主さんに、主さんが考えているような問題はないと思うよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

何時の時代も子供は餌食だ・・・偽るようになったのは、いつからだろう。昔から死にたい気持ちが消えない。泣いてばかりの人生に意味はあるの？恋の行方は彼方に。眠れない人間による雑記。自由も中庸が大切。個々人への嘱望明るいフリをしている。マイナス思考で人間嫌い。人と話すのは苦手だし、人混みは煩くて嫌。風呂に入るのも身なりを整えるのも面倒。でも人前では社交的に振る舞うし、話せるフリをする。イマジナリーフレンドとかHSPの判断って結局自分？だよね？私の場合、病名であるはずの『うつ病(適応障害より)』ですら納得いかない人だからな〜『物静か』な人について。騒ぐのが好きじゃない、話すのもあまり好きではないから聞き役に回りたい。大いに結構。本人が本当にそれを望んでいるのならばね。こんばんは。石鏡です。最近ご乱心モードだったからしばらく距離をおいてたよー。少し落ち着いてきたから近況報告どすえ（とか言いつつ情緒不安定でごめんね☆）何もしたくないしにたいこと以外何も考えられないし何も出来ないから、見たことある動画やアニメをひたすら流して何も考えないようにしている誰か俺の幸運を返してほしい・・・ほんとに世の中なにもうまくいかない。父の急死でうつ病の豆腐メンタルの母と二人きり・・・とにかく過干渉が過ぎる希死念慮と一緒にいる人がインサイドヘッド2みたネガティブな所感死にたいという気持ちと向きあう① 好きだから身を引くのは良いこと？例えば年齢差や立場の事情で、自分といるよりも他の人といるほうが、相手が幸せになりそうだなと思ったら身を引きますか？

私だけが無能でばかでメンタルが弱い。私はみんなに迷惑をかけてしまう、心が狭い人間です。会社の人たちは優しく、私を傷つける人はいません