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リスカしてしまった。この間初めて手首をカッターで切ってしまいました。家族のことネットのこと全部嫌になったからです

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初めて小瓶?を流します。
この間初めて手首をカッターで切ってしまいました。家族のことネットのこと全部嫌になったからです。
本当に病んでるとかじゃなくてきっとそういうのに少し憧れてた部分もあってしてしまったんだと思います。(すごく失礼ですよね。ごめんなさい。)
初めてカッターで切った時から何か嫌なことがある度に切ればスッキリする、切ったら何とかなるって思ってる自分がいてそのあとも何回か切ってしまってます。
これからどんどん深くなってしまうんじゃないかって正直怖いです。何かやめるような方法とかってありますか、?
名前のない小瓶
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ななしさん

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キングテレサ
自分なりのストレス発散法を見つけるしかないかな、自分の心の拠り所も必要ですよ!
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