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自分の心と身体を、コントロールできない。理解できない。もう疲れました。過敏性腸症候群のガス型。今まで治そうと

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自分の心と身体を、コントロールできない。理解できない。もう疲れました。

過敏性腸症候群のガス型。
今まで治そうと思って、薬に食べ物、就寝時間も気をつけてきました。
でも全部無意味。ストレスを感じないように頑張ってもそれがまたストレス。
結果として悪化。
それがまたストレス。

このループです。
まわりにもガスが出ていることは気付かれています。
男子達にコソコソ言われ、模擬試験のテストなんて最悪です。
出席番号順の席なので、前の方だし、真ん中だし。

せめて迷惑をかけないように、便秘対策とかをしてもガスが出てしまう。
授業もガスが気になって集中できない。

最悪です。なんでよりによってこんな症状!?
お腹すらコントロールできない。
毎日一回は、ガスで自分が嫌になる。

中学の時、不登校だったから高校は頑張って卒業しようと決めました。
もう一年生が終わろうとしてる。でもガスは悪化して出るばかり。

もう疲れました。
もしこの乱文を読んでくださっている方のなかで、両親に過敏性腸症候群を打ち明けた方、いらっしゃいますか?

どのように打ち明けましたか?

今日も昨日も…学校に行く行かないで母と喧嘩しています。
高校くらいでないと、この世の中やってけないことは理解しています。

でも疲れました。怖いです。
気持ちが折れました。ガスごときに情けないですが。

もうどうしよう。
名前のない小瓶
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ななしさん

そりゃ親だって聞かなきゃ分かりませんよ。親と良く相談しないと。後東洋医学系の自律神経調整治療を受けてみては?

ななしさん

子供が病気なのに親が知らないっていうのはあまりに寂しすぎる。病院にはずっと一人で行ってるの?

打ち明けたら楽になると思うよ。
親には子どもを守る義務があるんだから、頼ってあげて。

ななしさん

バカだな~。

視野がものすごく狭まってる(せばまってる)。
完全にストレス性だと思います。

身体のことを、頭でコントロールが出来る、と思ってる時点で、
私は全部間違ってると思いました。

過敏性腸症候群は、あなたの身体からのサインです。
人によっては、それが、じんましんだったり、下痢だったり、
過食拒食だったり、いろいろのいろいろです。

身体に起きる事、すべて含めて、あなたという人です。

多分あなたが、一番嫌がる、表面的な「点」だけをみて、
コソコソ言う人は、悲しいけど、圧倒的にいます。

人に打ち明けても、それ以前にその人とそういう話が言い合えるような
人間関係が出来ていないと
あろうことか、こちらの意図とは違い「弱み」を握った
というような、うがった受け取り方をする人もいるし、
話した途端に、去っていくこともあります。
(それも現実)

高校生くらいだと、余計に無知と情報不足から、
そういう状況に陥る事も多いのではないか?と思いました。

いつも同じ事しか書きませんが、病前性格というものはあると思います。
この症状が出る前までの、その人の性格傾向のことです。

例えばですが(主さんがコレに該当するかどうかは、わかりません)
同じストレスにさらされても、
それまでの人格形成によって、その処理方法がかなり変わるので
よって、ストレスのかかる度合いも、日数も、こなし方も違うと思います。

あまりに、他人の言動でゆらゆら、ふらふらしてしまう人は
(自分の意見がない、表に出せない)
過剰にストレスを感じやすい傾向があると思います。

人間関係でのストレスというのが、一番ではないか?と思ったので。

前も、宛メに書いた事がありますが、
中学の同級生の男の子が、高校に入って、あなたと同じ症状になり
中退してしまいました。(高校は別クラスだった)
昔から、人にどう思われるか?ばかりを気にしているような
内気な感じの子だったのですが、
去年、地元のお店で、偶然働く彼に会いました。
びしっとキラキラと堂々と(等倍で)働いていました。

どういう紆余曲折で、今に至るのかはわかりませんが、
心理的にも、いろいろな葛藤はあったと思います。

あまり、役に立たないお返事ですが(ごめんね)
書いて送ります。

あんまりしんどいときは、またここにおいで。
しんどいことは、わーっと吐き出しな。

まいたん

ななしさん

ガスが出るのが問題じゃなくて、そういう状態になったのが問題じゃないの?
そんなに辛い状態なのに、ご両親に言えないことがストレスの大元じゃないのかなあ。

親子関係は上手くいっていますか?
身体は頭ではコントロール不可です。ガスは身体の言葉だから頭じゃなく、ハート、気持ちで聞いてあげないと。

ななしさん

病院で診察を受けましょう。
ストレスを解消する方法は無数にありますから、ご自分に合う方法を試してみてください。

市販の鎮静剤を服用するのもありでしょう。

腹痛は体からのSOSです。お腹が痛くなるのは、『体に異常がある』と知らせてくれているからなのです。疲れを感じるのも、体が『休ませてくれ』とSOSを発信しているからなのです。
そのSOSを無視した私は現在、拒食です。
拒食であることを周りに言えていません。
ですが、ストレスを解消するために始めた読書や音楽鑑賞は、私を豊かにしてくれました。

人に理解されようとすると、もっと疲れますよ。
あなたが思ういい人に出会えるまでは、音楽とか、漫画とか、映画とかが精神の拠り所でも問題ないですよ。

宛メとか特にね。
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