発達障害を持っていて、キャパ以上の仕事を任されて、うつ状態になりました。
メンタルクリニックでも病名の診断書をもらいました。休みの必要性は書いてもらいませんでした。
でも、頭が回らなくて考えられないという状態は説明できず理解されません。
仕事は減らしてもらいました。けど、残ってる仕事もわかりません。職場に行ってもパニックになります。だけど頭のパニックなので周りに気づいてもらえません。
家族も、うつ状態のこと理解しません。
自律神経の不調で、倒れることもありますか？
ご存知のかた教えていただければ嬉しいです。
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