物凄く辛い
死んでしまいたい程
心が苦しい…
そんな時は何をして
気持ちを変えますか？
名前のない小瓶
29637通目の宛名のないメール
小瓶を539人が拾った
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お返事が届いています
ななしさん
繕ってみても、こぼれてしまう感情があります。
スポーツとか、本を読むとかアロマとか、
人から聞いてやってみても、効果はないかと。
ただれるような感情に身を焦がして、泣き叫ぶなり喘ぐなり
何かにぶつけるようにして夜を過ごす。
救われないことに絶望しながら、天井に手を伸ばしてみる。
気の遠くなるような夜を超えて、朝が普通にやってくる。
その時には、不思議とリセットされて、日常をこなしていくんです。
またその夜がきても、また。
ななしさん
その気持ちと向き合う為に、思ってることを紙にひたすら紙に書いたりします
ネガティブなことをずっと書いてると、でも待って。ーーがーーしてくれたやん。
ってきづいたりするときもあるし、
とにかく落ち着きます。
うまく言えんけど、
当たり前って思ってることが多いと、まわりのひとのしてくれたことに気づけんで、死にたくなる気がします
ななしさん
私の場合は、暗い部屋で一人きりになって、あえて暗めの落ち着いた曲を聴きます。(明るい歌詞や曲だと逆にイラッとするので)
ウォークマンのノイズキャンセル機能を使うと周囲の雑音が聞こえないので、音楽しか聴こえない世界の中で、無心でぼーっとして朝が来るのを待ってたり、そのまま寝ちゃったり。
これはあくまでも私の場合ですが…
小瓶主さんも落ち着ける環境の中で
気が済むまでぼーっとしてみては?
SNOW(●????●)
ななしさん
やけ食い!!
ななしさん
きっと少し疲れてるんですよ。趣味はありますか？それをやってみましょう。もし嫌なことを思い出して身が入らなくてもやるんです。すると少しだけでも苦しいことが日々に紛れてどうでもよくなってきますよ。好きな人と話すでも、寝るでも美味しいものを食べるでも、あなたが心の休まる時間をつくってください。
生きていればきっといいことがあります。だから明日をこわがらないで。
ななしさん
私も辛くて毎日死にたいと思ってる。
そんな時私はリストカットやODやってる(笑)
ななしさん
音楽かな、心が落ち着くからね！
ななしさん
布団を天日に干して、自らの身も虫干しします。
天日と風にさらされながら、小一時間ほど眠ると明日 明後日を生きる分の気力ぐらいは手に入ります。
おばあ
ななしさん
何かする
ゲームでも良いし、チクニーでも良い
(´・ω・｀)ぇ
寂しい時は自分を抱きしめさすってやりな
ななしさん
死という言葉。
出来ることならば、見たくはなかった。
先のお返事、アドバイスなどでは全くありません。
心の拠り所が一切なくなってしまった時期に、まだ子供であった私が行っていた方法です。
おばあ
ななしさん
私の場合は
書道をする、勉強する、寝るです
とくに書道は心が落ち着きますよ(^-^)/
ウマイ下手は関係ないです
自分の今の気持ちや好きな歌詞の一部など
なんでもいいんです♪
筆や半紙なんて100円ショップで簡単に手に入りますよ
主さんも一度お試しあれ♪
ななしさん
死ぬ方法考えまくってる
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
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しにたい。なんでも良いから、今この現実、世界から、消えてしまいたい
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２０歳までにお酒を飲んだことはありますか？
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前、壁が立ち塞がった時、私は結局諦めた。諦めて、登ろうとする気が無くなるまで待った。だからこの前、バリアを貼られて、何とかして壊さないとって思った。最近はそうは思ってない
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なんで病んだかっていう話
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身体測定
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私は神様に選ばれた人間なのかもしもない？
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可愛く産まれてこればこんな人生苦しくはなかっただろうな。どれだけメイクしても素材が悪いから無駄。
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介護関係者の皆様にこの場を借りてお礼を申し上げたい
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今日も疲れた。頑張った。明日も学校ある。課題終わらない。量多い。先生怖い。喉痛いし、精神病んでる。死にたいけど、明日も頑張らなきゃ
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もういや、疲れた。人生に、生きるのに疲れた。何にもやりたくない。けど現実でそれは許されなくて、でも気力がもうないのも確かで。目を瞑ってそのまま死んでしまえたらいいのに
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ここの海を知って2か月ちょっと経ちました。匿名のお返事などをちょっとずつ流しています。誰かの支えになっていたとしたら嬉しいです。
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ラジオで聞いたリスナーメール。アレを送ったのは、無意識下での自分だろうか？しにたいって内容で、パーソナリティーの方や他のリスナーの方々が｢しぬな｣って言っていた
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昨日の思い出さんと、絆創膏のお呪い
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回想〜悲しかった辛かったことたち
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もう、疲れただけだから、私の人生だから、好きな時に、捨てさせて
