フラッシュバックのような症状に悩まされています。小学生の頃のいじめられていたころの記憶であったり、中学生の

最近、というよりかなり前からフラッシュバックのような症状に悩まされています。
今自分は高校生です。
フラッシュバックがどういうものなのか、いまいち要領を得ないのであっているのか分かりませんが、何の予兆もなく昔のことを突然鮮明に思い出します。
それは小学生の頃のいじめられていたころの記憶であったり、中学生の頃の仲の良かった友達との記憶であったり、良い記憶でも悪い記憶でもないただ何かのついでに行ったペット屋の記憶であったり、自分でもなぜ思い出すのか分からないようなことばかりです。
ただ思い出すだけならいいのですが、昔いじめられていたことや、自分の中でトラウマのようになっている記憶を思い出すとどうしても暗くなります。この前に学校で旅行でも急に昔のことを思い出して、友達と来ていたのに急に一人になったように感じて、なんだかもう嫌です。

うまく説明できません。とにかく暗い気持ちになってどうでもよくなります。皆俺のことが嫌い。別にいなくてもいい。いない方がいい。そんな考えで頭がいっぱいになります。でも、実際そうだと思うんです。自分には一応得意科目もあるけれど、いくらでも自分より出来る人はいるし、教えてくれと言われてもうまく説明なんてできません。皆気を使ってくれているだけです。周りが皆いい人で、自分はそれに付け込んでいるだけなんだと思います

良く分かりません。フラッシュバックで記憶というよりかは、その時の自分の考えや感じたことを呼び戻されるような感じがするんです。もう良く分かりません。どうせ自分は一人だと感じます。どうせ嫌われてるんだと感じます。でも、誰からも好かれるなんて相当不可能で、必ず一人くらいには嫌われているんでしょうし、それはこの前友達に吐き出してしまったときに教えてもらいました。事実そうなんでしょうし気にする俺がおかしいんでしょう。でももうなんだかよく分かりません。もう嫌です。なんでこんな昔のことに縛られなきゃいけないんですか。もうわすれたいです。もう昔の嫌なことは思い出したくないんです。もう一人だって自覚したくないんです。何言ってるんでしょうか。人間どうせ死ぬ時は一人なのに。こんなことなんで俺は気にしてるんでしょうか
何なんでしょうか。死にたいわけでもない癖に。こんなこと言ったって何も変わらないのに。生きてるうちに一人だったら人生は一人っていうことには変わらないのにもう何言ってるんでしょう
多分強がっているだけなんですね。こっちに来てからずっとぼっちぼっちっていわれて。それが嫌だからなんだかんだと理屈をこねて。ごまかしているだけなんでしょうね。何やってるんでしょう俺は。ここまで一人でやってきて、こびるのが嫌だなんてわがままを言って自分から孤立して。でもこびてたら幸せだったかと言われたらそうでもなくて、だったらこっちの方が良かったのかと言われても釈然としないし。
ともだちといるときはそんなこと意識しなくていいのに。ただ紛らわしてるだけかもしれないけど、それでもまだいいと思っているのに。ちょっとの間でも昔のこと思い出して、勝手に暗くなって勝手に無理やり笑って友達と話して、何なんでしょうか、
全部笑いごとにしてしまえば楽なのに。そうやって今まで消化してきたのに。なんで笑い話にしたのにそれをまた思い出すときは暗い話になるんでしょうか。勝手に自分でストレス作ってるだけじゃないですか。何やってるんだろう俺。

自分が何言ってるのか分からなくなってきました。すいません。