毎日退屈。将来が不安。
生きたいと死にたいがぐるぐるしてる。
アダルトチルドレンで睡眠障害や不安障害
パニック障害とアルコール依存症にもなって
体の傷も心の傷も消えないまま。
過去のイジメや親友友達の裏切り、好きな人の裏切り、暴力、毒親などのトラウマや辛かったことばかり忘れられなくて引きずって前向きになれない。
気分の浮き沈みが激しいから、仕事頑張ろうって気持ちが出てきてもすぐに生きる気力がなくなるくらいまでに落ちる。
感情のコントロールもできない
いきなり機嫌が悪くなって意味不明なことを言い出したと思ったら何も無かったかのようにケロッとしているし突然泣き出したりもする。
パニック障害が邪魔して今まで普通に行けてた場所(美容院や映画や遊園地など)に行くのも怖くなり電車も長い時間乗るのは難しい。
友達や好きな人に遊びに誘われても、その場でパニック起きたらどうしようっていう不安で、結局パニック発作を起こして迷惑かけてしまうから、断ることが増えた。
でも嫌われたくなくて人の顔色ばかり伺ってしまうから無理するときもあるし本当に生きづらい。
顔色ばかり伺って行動するから好きになった人にも騙されて裏切られてばかりだし幸せになれない。
親にも友達にも心を開けないから
本当の自分のことなんか誰も何も知らない
愛されたいし必要とされたいだけなのに何をしても上手くいかない
どうしたらもっと前向きで幸せだと思える人生になれるのかな？
名前のない小瓶
50899通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
すごく共感できました。文章力があって、素敵だと思いました。
ななしさん
私が書いたのかと思うぐらい共感する内容でした
アルコールに逃げています
毎日退屈で窮屈で死にたいです
ななしさん
私は
退屈な時こそ新しい何かを始めるチャンス、タイミングかなと思っています。
そうすれば退屈なんて日無くなりますよ。
人生で嫌なのは苦難と、退屈と、長期的な面倒なことです。
それ以外なら大体は楽しめます。
ななしさん
ぼくもそう思います。
毎日退屈で、これ以上人生に目的がありません。
仕事での実績も、賞賛の言葉も、ボーナスもなんなら要らないです。
ただただふざけていたい、そんな気持ちです。
毎日構ってくれる人を探してます。
生きているという実感、生きていていいという承認、それを生み出すのに必死です。
あーあ
退屈ですね
ななしさん
私は毎日退屈です。
死にたいわけじゃないけど、生きてるのがとても面倒くさい。
何かのスイッチを押したらそのまま人生終了してればいいのにと思います。
自分を偽るのもとても得意で、息を吐くように嘘をつきます。これも嘘かもしれないくらいで。
でもなんとか生きてます。この小瓶を見つけて、生きてる実感が一つ増えました。ありがとうございます。
ななしさん
私もアダルトチルドレンです。本当に生きづらいですよね。私は本気で直したいと思ったので、カウンセリングを受けました。そこでいじめられた過去・親との確執などを話しました。辛い経験を話すのは辛いですよね。私も何度もパニックになりました。だけど、言葉に表しづらいのですが、何度も話す内にスッとしました。あと、自分の心を絵にしたりして自分とは何なのか？考えました。あと、カンザキイオリさんのアダルトチルドレンという曲を何度も聞いて涙を流しました。私はこの辛い気持ちを誰かにわかってほしいと思っていましたが、頼れる人がおらずぐるぐるしていました。しかし、曲を聞くことで曲が自分の気持ちを代弁してくれている気がして気が紛れました。アダルトチルドレンは生きづらいですよね。私もアダルトチルドレンと戦ってる１人です。主さんは１人じゃないです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
