助けてください。
胸がもやもやして、何かが詰まっている感覚、動悸や息苦しさ、吐き気が襲ってきたあとに、涙が止まらなくなり、どうしようもない感情をどこかにぶつけたくなるのです。原因はわかりません。
5日間その症状に襲われています。昨日までは夕方から夜にかけてだったのですが、今日は一日中で胸がもやもやして、学校も休んでしまいました。ずっとこの状況が続くと考えるとつらくてたまりません。
どうすれば、この状況から逃げられますか？教えてください。つらくてつらくておかしくなりそうです。
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ななしさん
内科は受診してませんか？
もし何も見つからなければ心療内科、精神科をお勧めします。そこまでつらい状態が続くのは、何かのサインです。お早めに。
どうすれば逃げられるかは当たり前ですが原因の解決ですね。
何か無理をしていたり負担をかけていませんか？早く抜け出せると良いのですが。
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