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助けてください。胸がもやもやして、何かが詰まっている感覚、動悸や息苦しさ、吐き気が襲ってきたあとに、涙が止まらなくなり

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助けてください。

胸がもやもやして、何かが詰まっている感覚、動悸や息苦しさ、吐き気が襲ってきたあとに、涙が止まらなくなり、どうしようもない感情をどこかにぶつけたくなるのです。原因はわかりません。

5日間その症状に襲われています。昨日までは夕方から夜にかけてだったのですが、今日は一日中で胸がもやもやして、学校も休んでしまいました。ずっとこの状況が続くと考えるとつらくてたまりません。

どうすれば、この状況から逃げられますか？教えてください。つらくてつらくておかしくなりそうです。
名前のない小瓶
70199通目の宛名のないメール
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ななしさん

内科は受診してませんか？
もし何も見つからなければ心療内科、精神科をお勧めします。そこまでつらい状態が続くのは、何かのサインです。お早めに。

どうすれば逃げられるかは当たり前ですが原因の解決ですね。
何か無理をしていたり負担をかけていませんか？早く抜け出せると良いのですが。
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名前のない小瓶

216204通目の小瓶

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kohaku☘

216081通目の小瓶

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216165通目の小瓶

広告をブロックするアプリを入れてみたんだが、快適過ぎてもうアプリなしには戻れない

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215094通目の小瓶

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名前の有る小瓶

215701通目の小瓶

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215492通目の小瓶

100通出す前に幸せになっていたい私の「44通目」

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クロ　花步の待ち人🖤🔑🌙

215805通目の小瓶

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名前のない小瓶

216481通目の小瓶

頭じゃわかってるんだよ。ただ一緒にいるだけなんだって。けどさ、結婚したなら共有したいところもあるやん

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名前のない歯車

215881通目の小瓶

地獄の底からこんにちは。推しが事務所と揉めて分裂しました。人生の1/3年を捧げたコンテンツが爆発四散したのは地獄としか言いようがありませんでした

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さくら❀　ただただしにたい。

216501通目の小瓶

たくさんのお返事ありがとう

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