眠たいのに眠れなくて辛い
対処法どれも実践できなくて辛い
感情調節できなくて辛い
多分不摂生で自立神経失調だと思う
体調管理も感情調節もできなくて
頭悪くて辛い
病院行きたいけど
行っても治らなそうだしお金かかりそうだし
お酒飲んで脳卒中になったから気になるけど
行ってお酒飲めなくなったら辛い
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名前のない小瓶
一度、ご自分で、線引きをされたほうが楽になるのではないでしょうか。
病院に行く、行かない。
不摂生を止める、止めない。
など…。
そうすると、どっちつかずで悩む時間も減りますし、線引きの結果に伴うメリットデメリットがはっきりします、そして、デメリットにたえられなくなったらスパッと逆の判断に踏み切りやすいと思います。
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