ななしさん
しんどいときは、あーしんどいなー、しにたいなーってどん底になる。
ひとしきりどん底まできたら、つらい時間乗り越えた自分エライって無理矢理ほめる。
甘いもの、美味しいものたらふく食べる。
私はしんどい時に無理矢理復活しようとしても逆効果な気がして、ネガティブ満喫するようにしてます。
しんどくなるくらい心を何かに費やしたんだから、ちょっとくらい自分のために心向けてもバチは当たらないかなって。
ココロのストライキ、みたいな。
自分のためにそんな…って思うときもあるけどね、そん時はそれでいいかなって。