風香
私も似た傾向があります。
なので、あなたの辛い気持ちも経験してきてます。
こういう時、人に何かを求めても、よけい辛さが増すだけなので、
人に求めたいことを自分に求めてみてはいかがでしょう。
「こんな寂しい人生なら早く終わりたい」と思う時、
その気持ちを、もう一人の自分をイメージして、聴いてもらう。
きっと、辛い言葉が浮かぶ時って、
「これだけのことがあるんだ。本当に辛くなるのは、当然よ」
という思いもどこかに持っているんだと思います。
それを、今辛い自分に語りかけて、気持ちに寄り添う。
もしかしたら、ばかばかしいと思われるかもしれませんが、
少し続けてみると、
多くの気づきがありますし、
あとこれは、私が体験したことですが、人が離れていかなくなります。
新しく、友だちもできます。
今のあなたの状態だと、まわりの人は、
よほど心の強い人(みんなどこかで何かしら不安定だったりします)でないと、
自分をなんとか支えている杖を持っていかれてしまうような気分になるのかもしれません。
ここを乗り越えれば、
あなたは優しい人だと思うので、
よい出逢いがあるだろうし、
今の人間関係も改善していくと、私は思います。
辛いの本当にわかります。
私もあなたに寄り添う気持ちでいます。
