だれか元気を分けてください。今、すごく辛い。たくさんのしんどい思いを今抱えています

だれか元気を分けてください。

今、すごく辛い。

たくさんのしんどい思いを今抱えています。
涙が止まりません。
五体満足で産まれ、仕事もあって、生きてるだけで幸せだと、そうみんなに思われるかもしれないけど、でも、生きてるのがしんどくて、孤独でいっぱいで・・。

辛い思いを、悩みを、誰にも心配かけたくなくて、話せなくて。
病院に行って相談したって、何も解決しなかった。
どうしたら、元気になるかな。
元気になれる方法、教えてください。

いろんな方法試したつもりです。気を紛らわすための趣味とか・・。でも、家に帰って一人になると、また涙がでるんです・・。

名前のない小瓶

10206通目の宛名のないメール

小瓶を688人が拾った保存0人

お返事が届いています

名前のない小瓶

一人でいる寂しさか、人と暮らす煩わしさか、どっちかを人は選ばないといけないらしいです。

私は今は後者ですが、たまに前者もよかったと思うこともあります。

ななしさん

匿名で構わないのでココで誰にも言えない事、悩み事、苦しいと感じる事を全て吐き出して下さい。
乱文になっても良いです。文章が雑になっても良いです。

とにかく吐き出して下さい。

あと、涙は極力こらえずにして下さいね。
ご家族がいるならお風呂なり部屋なりでめいいっぱい泣いて、自然と涙が止むまで泣いて下さい。
人の一番のストレス発散方法は泣く事ですから。

とにかく今はガマンせずに、全てを吐き出して一度すっきりして下さい。

by　ろみひ～

ななしさん

*おしゃれに気を使う

*1日一回以上大笑いする

* 体に良いものを味わって食べる

*部屋を片付ける

*信頼してる人に話を聞いてもらう

などすれば元気になれます。私の場合。
特に笑うのは重要ですよ！!お笑い見たりして笑ってください！
あと話を聞いてもらいましょう。無理しなくていいんだよ。

ななしさん

見ず知らずだからこそ、いいやすかったり、いい意味で客観的ないい解決法が導き出せるかもしれません。
それでもなくば、全くの他人にただはなすだけでも、今よりは楽になれるのかもしれません。
頑張りすぎて考えすぎて、心が疲れてしまったのでしょうね。
私でよければ、きかせてください。

しずく

ななしさん

そういう時は誰かに頼っていいんだよ。

私はお返事することくらいしかできないけど

元気だしてっ！
孤独なら孤独でいいじゃない。

孤独がそんなに苦しいなら他に孤独で苦しんでる人を救ってあげればいいじゃない。

人だけじゃなくて
猫や犬でも…
たくさん元気もらえるよ。

私のポジティブさは誰にも負けないの（笑）

だから話いつでもきいてあげるからね。
はやく元気んなって！

みゆ

ななしさん

何か動物買ってみたらどうでしょうか？

爬虫類でも魚でも鳥でも何でもいいから、
言葉を越えた愛情、信頼感を
感じると思います

ななしさん

投稿者さんからお返事きたよ
このメールの投稿者です。みなさん、お返事ありがとうございました。スーッと心が少しラクになりました。悩みを誰にも話せないし、悩んでいるんだという事すら誰にもわからないように生きてきたので、元気だという演技の日々がしんどかったんです。少しだけでも吐き出せて、聞いてもらえてよかった。　今は少し落ち着いてますが、また波はやってくると思うんです。いつもなので・・。
また、しんどくなったら投稿して、少しずつ吐き出していけたらなとおもいます。ありがとうございました。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

推し活大好きだったのになぁ。バイバイ、大好きだった。ボーナス集めて最強へ　　　第二話「追放」成績悪いのに勉強しろとも片付け、遅刻しても注意も出来ず、やりっぱなし、出しっぱなし、手伝いもしない、しかも変に甘えて来る。どんどんみんな死んでいく。なんかそれが辛かった。周りの人が死んだっていいと思ってた。でも最近辛いって思った。だから宛メは僕を変えてくれた。私ってなんなんだろう。過食嘔吐がやめられない。ほんと、人のせいにしかできないよね。あなたはまさかの深呼吸が下手というよくわからないこと。もはやギャグ。上手くできたらもっと楽になるのかな…。辛い。死ぬ勇気がないから生きてる。迷惑かけないで死ぬ方法があるなら知りたい。最近はどれだけ辛くなっても、この辛さから解放されるんだと思って居なくなるのが怖くなくなるから良い死のうとすると子供の顔が浮かび実行できません母さんに言われたやめてただ疲れただけ。母さんに自殺計画の日記を見られた。心配してきた。ありがた迷惑、心配しないで、それが一番苦しいの、嫌なの通信制ってどんなところですか。１学期の後半くらいから通信制に行く選択肢を考えるようになりました。でも通信に行ってちゃんと大学に行けるのかとか、いろいろ悩みはあります。超短編小説【怠惰】久しぶりだね、二か月ぶりかな

だれか元気を分けてください。 今、すごく辛い。 たくさんのしんどい思いを今抱えています

だれか元気を分けてください。今、すごく辛い。たくさんのしんどい思いを今抱えています