不思議
会社員もうすぐ5年目
何をやっても後からすごく恥ずかしくなる
失敗した、やらかした、バカだと思われた
そういう思考に囚われて
帰り道は地獄みたい
なんなの？これ
自己肯定感がマイナス10,000くらいになって上がってこない
ずっとこのままなの？
仕事もプライベートも
ずっと真っ暗闇のなかでただ出来損ないとしてうずくまるしかないの？
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ななしさん
似たような境遇です。
朝起きたらしんどくて、でも急に休むのも申し訳なく無理矢理勤務したけどやっぱり無理。午後休。
今週こんな出来事がありました。
2年目くらいから仕事できないなぁと自分を責め続けた結果です。
地の底まで下がった自己肯定感は中々上がってきません。1人で悩み続けたら尚更です。信頼できる人に相談しましょう。声をあげるって結構大事です。社会人って余裕ないし冷たいので、黙ってても助けてもらえません。潰れる前に少しだけ行動してみてください。
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