しばらくお返事できなかったけど、何とか日々自分なりに工夫しながら過ごしてたんだね。私は年明けから不調で、年のせいかなかなか回復しなくて四苦八苦だったわ。

社会復帰怖い気持ち、すごく分かる！私もそうだったし、転職のたびに怖くなってた。多分今でもそれはなおってない。私の場合は短時間から始めたんだよね。半日からとか。今は隙間バイトでその場かぎりの求人もあるから、いい時代になったなーって思う。ある意味お試しにもなるかなって。その日だけだから緊張するけど普通に働くよりは気が楽だなって。結局何でも「すぐ」とか「一気に」はムリだと思う。本当一歩ずつ一歩ずつだったよ。社会復帰の怖さに頭の中で働けない理由を沢山探して、前の失敗とか嫌な事を引っ張ってきて、脳内グルグルさ。モヤモヤ、イライラで小さい事にも敏感に反応してピリピリしてたよ。社会復帰は最終的な到達点だから、いきなりそこを見てしまうと怖くて足がすくむのは当然なんだよ。半歩先か、一歩先そうやって進んでいくしかなかった。

心がダメな時、体もダメになる。いまだに私もよくある。何百回、何千回、数え切れない苦しい時を越えてきても尚落ち込んでしまう事もある。心を今すぐどうにかするって一番不可能だから、諦めて体に集中する。寝転がって目を閉じてゆっくり数を数えながら息を吸い込んで、体の中空っぽになるくらい吐き出す。そこから始めてゆっくり体を伸ばしてストレッチ。腕を回したり、足首を回したり・・。今は軽い筋トレするようになった。できないときはしないけど。マイペースに続けてる。

結局、出来ること、出来そうな事をちょっとずつやっていくしかないからね。一進一退しながらもさ。たとえ長くなったとしても、それが自分の進み方なんだって受け止めて生きてきたから。あと自分の事で精一杯の時は、人間関係に振り回されてる場合じゃないから、あえて深い繋がりは求めないようにしてる。ついた離れたってやってたら消耗するから。

朝型にするのは良いことだよ。体内時計って自律神経を正常にするためにも大事だからね。朝起きて、カーテン開けて、温かい飲み物をゆっくり飲んで。私はテレビほとんど見なくて、ラジオを聴きながら頭が目覚めるのを待ってる。休みの日には具沢山味噌汁を多めに作って。安い食材でレシピ参考に作り置きしたり。本当、何にも楽しさなんて感じられない退屈な日常に見えるかもしれないけど、私には何よりもそんな何気ない日々が送れるようになった事が嬉しく思うんだ。何気ないことすら当たり前じゃなかったから。

長くなっちゃったね。
ちゃんと食べて、ちゃんと眠る。
ここがちゃんとできるようになったら、少しずつ変わっていくよ。心はそっとしといて体から。
最近は絹ごし豆腐と卵と片栗粉とカットキャベツで作るお好み焼きやってみたけど、おいしかったよ。高タンパク、低カロリーで栄養面でもばっちりだと思う。最近食品高いから安い食材でやりくりして生きてるわ。

またね。

足が痛いなんて、よくあることだぞ〜？

友達といえども他人は他人。

自分でどうにかするよ？

足が痛いのは友達の問題なのだから
キミが抱えこむ必要はないのさ。

バレたか！！

うさぎさん、

今朝4時半頃、インターホンの音で目が覚めました・・・
この令和の時代にもピンポンダッシュ？
迷惑だから止めてほしいな・・・
安眠を妨げないで・・・ただでさえメンタル参って疲れてんだから・・

と、少々不安定な🏥🐰ですが、今日も今日とて元気に出勤してきます。

そうなんです、〈ぬいぐるみ〉には色んな思いがあって。
良いこともあるのですが、そうでないことのほうが多いです。
だから僕には“推しぬい”はいませんが、家守の🐰にはいつも声を掛けるようにしていますよ。

ライバルが海老フライだったり、<ruby>前世<rt>ゼンセ</rt></ruby>がチョコレートだったりする、あの「くま」。
僕なりの解釈ですが、宇多田ヒカル氏が自分自身を投影した存在が「くま」なんだろうなと思ってます。
くまっていう名前の、熊でも bear でもない何か。

素敵なうたですね。

Feb 11, 2025 at 5:55 am

本当にただ裏切っただけの人は
自分が相手を傷つけたとか、裏切ったとか
そういった考えにならないものだと思います。

人は薄情です。
自分が誰かにしてきて事は覚えていても
自分が誰かにしてもらった事は忘れるものです。

あなたがいつも誰かにしてもらって、というのであれば
それを覚えている貴方は優しいのだと感じました。

赤の他人で見ず知らずの私がそう感じるのだから
あなたが気づいてないだけ、もしくは知ろうとしてないだけで
貴方の優しさを知っている人はいるんじゃないでしょうか。

貴方にとって本当に心開ける方が現れますように。

そっか、おせんべい見つからなかったか🍘➰
私もおせんべいの小瓶になんだかほんわかした気持ちになりましたよ。ありがとうございます。

喉痛いと気になりますよね、飲み込むのも苦痛だし。治ると良いですね。私は大根おろしとハチミツの組合せを毎食一口ずつで治します。

公立入試、頑張ってください！

お体の具合はいかがですか？
病気だけでなく、外部からの精神的な負担が非常にキツいですよね。あなたの小瓶を読み胸が痛みます。

我が家も気がつけば、夫の口座が生活費引き落としのメインです。そうですよね、女性の社会進出や女性の平等な権利、家事子育て折半を訴える昨今で都合の良い所だけ…ではおかしいですよね。反省。

私は子どもの習い事や急な買い物、修理、自分の美容や保険費用等、臨機応変に私の方から出しています。全貯金をおよそ夫婦半々で持っている状態を保っています。一方に何かあった場合に引き出せるお金はそれぞれ必要かなと考えています。

小瓶主さんの環境が改善される事を願っています。法的な事や証拠を残す？妻に何といえば改善？など
方法が思いつかず申し訳ないです。もし自分の息子が将来、結婚相手からそのような扱いを受けていたら納得がいかないです。

大丈夫。生きてていいんだよ。わたしはあなたにお返事できて嬉しいよ。ありがとう。寒いからあったかくしてね。

りりてゃへ
ごめん、急にごめん。
なんかもう今すっごいしんどくて、死にたくて。
どうしたら良いか分かんなくて。
現実で、誰かに相談しようかと思ったんだけど、やっぱ怖くて。
でもこの気持ちを吐き出したくて。

それで、この小瓶を思い出して、なんかお返事流しちゃった。
ごめん。ほんとごめん。

他の人はどうか分からないけど、私は「死にたい」＝今すぐにでも死にたい。です。
苦しすぎてもう走れない。コースにすら居たくないです。

有さんはいつも今のご自身が、いけないものかのようにおっしゃいますが、人それぞれなので、どう生きてもいいと思います。
今の自分でいることがとても苦しくなったら、その時にまた考えればいいじゃないですか。
所詮、人生なんて本人のものですから。

社会人の女です。ファイルの置き方については微妙ですが、貴方と話してた女性が他の人が割って入った時、その人ばかり見て話すんですね。それはその人がその女性にとって仲が良かったり同じ女性だったり(同性同士の方が話しやすいし)会話の相性が良かったのでしょうか？自分も女で女性同士でも他の2人が話が合ったり気が合ってたりすると自分は蚊帳の外になったりします…。あと横並びで貴方を挟んで他の人が会話…についてなんですが、目を合わさずに体をそらすということはその女性は男性と話すのが苦手なのか、貴方じゃなく他の人の意見が聞きたいのか…(たまたま貴方が席を挟んでいるけど用があるのはその隣の人だったとか)女性同士だけで話したい人もいるかもしれません。他に貴方とは別の男性と女性が話してる時に貴方が話に入ってみては？男女いると違うかも…？他の男性については書かれていませんが、貴方は男性には別に女性のようなそっけない態度を取られている訳ではないのですよね？話してみて女性の対応がそっけなかったら、気にせず男性と話すのも良いかもしれません。

同じように私も毎日何のために生きてるかわからないまま、仕事して家事して育児して…というシングルマザーです。
なんか自分が学生の頃ぐらいからやり直したい生き直したいと思う今日この頃です。

普通なことではないと私は思います。
一度だけそういった関係になった方がいましたが、あまり上手く行為が出来なかったので、別れることになりました。
たまに、どうしようもなく、やるせない気持ちになります。
でも、怖くてたまらないのです。
どうにかそんな自分を自分で受け入れて、自信を持たなきゃいけないと思います。
ただ、どうしようもない時は、迷ってるままの自分を受け入れてあげてくださいね。

つきまちうさぎ🌕️🐇

ドロップさんに いろいろ教えてくれた、よいお母様だったのですね…。

…それだけに、とても ショックだったことでしょうけれどもー

そんなふうに思える ドロップさんの心は、きっと どこかで お母様にちゃんと伝わっているはずです。


親孝行……。
きっと、成し遂げられるはずですよ。
🌷

初めまして!
ヨルシカ好きなんですね!?
リア友にヨルシカ好きな子いないので、嬉しいです😭
漫画で読めるのいいね
私もいつか漫画で読んでみたいな！笑
ためで全然大丈夫だよ👌
よろしくー！

一話から三話まで全部読んだよ〜！
てか、アイデアすごくない？
私なら絶対思いつかないかも…笑
続き、琉夏のペースでいいから書いてほしい！
待ってます！！
((ためでよかったかな…？

あなたが死んだら、私が悲しいです。
お皿なんて、あなたが運ばなくても大丈夫です。誰にだってできることですから。無理にしなくて大丈夫ですよ。
無理に生きろ、とは言いません。生きていてくれたら、うれしいです。

全然迷惑じゃないですよ〜！
たくさん絡んでください(？)
よろしくお願いします！

はじめましてー！
私、ぱんっていいます。
親友立候補しまーす(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

ここからはタメでいくね。
私、2番目でも3番目でもいいから、莉乃ちゃんのお友達になりたい！
あわよくば一番になりたい！
とりあえず、これからよろしくね！
いっぱいお返事書くね。
お返事なくても、絶対読むから！

幸せと感じれたこと＝おいしいカレーを食べた
楽しかったこと＝読書！本を読み終わった。
嬉しかったこと＝祝日があること
悲しかったこと＝やろうと思ってたことができなかった
辛かったこと＝夜寝れなくて大変なループに入っちゃった。
うざいと思ったこと＝寒さ！

お疲れ様。何も学ばずに起きあがっちゃダメってことはないんじゃないかな。起き上がった先で何か見つかるかもしれないし、もしかしたら自分でも気づいてないだけかもしれないしね。思い詰めないでね。

もし、自分を殺しそうになったら、ここでのことを思い出してね。パンにとって、自分を出せる場所だと思うから。完璧じゃなくても、自分を曝け出しても、全然悪いことじゃないよ。誰かの言葉が引っ掛かったら、いくらでもここで出してね。

性別は大きな区分であって、あなたを指し示すものじゃないと私は思います。あなたはあなたです。

幸せ
夜空の月と星の下で吸うタバコがうまい。

悲しい
ずっと悲しいから特にない。

間違ってるとは思わない　
多人は他人、自分は自分でいいと思う

人の気持ちや立場を考えられない人ばかりがどんどん増えていってるからじゃない？

・いらっとしたこと
授業中英文の質問に答えられるかの練習をしていたとき先生が順番に当てていて、私の番になったらなんか急に難しい質問になったこと
まあ答えられたからセーフとして普通にうざあ…って感じでした
その先生、他の生徒からも嫌われてるからあーあもっと嫌われたね、、って感じですけどね

・辛いこと
最近なにもうまく行かないように感じること

・楽しかったこと
友達とショッピングしたこと〜🛍️
服買うの楽しかった！
また行きたい！
予定立てるのも楽しい

・嬉しかったこと
テニスのダブルスでお互いのミスをカバーしあえて試合に勝てたこと！
テニスやってて良かった！

・幸せと感じれたこと（しょうもないけど笑）
今日食べた抹茶ケーキがめちゃくちゃ美味しかったこと！！
甘い物好きだから結構いろんなケーキ食べるけど、これはトップ３に入るレベルで美味しかった😆
また食べたい！

もし良かったら琉夏さんの話も聞きたいです！

おっさんの経験談で申し訳ないが

①健康診断の結果と体の重たさが気になってきたから
とある数値が異常って言われて医者に体重減らしましょうって言われた。
当の本人的には何の異変も感じてないけど、妙な病気になっても面倒なんで医者に相談したら
「痩せる薬試してみる？」って言われた。
そんなもんあるかい・・って思ったけど処方してもらったら
漢方だった。
それと白米を減らす。ご飯１００ｇまでにする。
糖質制限ってことかな。

②とりあえず漢方と糖質制限を数日試してみた。
始めたころは「メシくらい好きに食わせてくれ…」って思ってたけど、漢方の効き目があったのか数日で体重に変化がでた。
今まで何しても変化しなかったものが、こんなことで変わったことに喜びを覚えた。
じゃぁもうちょっと続けてみようと思い、それから３か月。
みるみる減る体重と体形の変化が楽しくなってきた。

③今も続けているけど、現在１７３㎝　７４㌔→６６㌔
今までLLや３Lとかの服着てたけど、Mサイズでも余裕あるくらいになった。
軽い筋トレとウェイトトレーニングも入れて
腹回りとコンプレックスだった胸の辺りもすっきりできた。
おかげでいろんな服を着てみたいとかおしゃれもしてみたいって気持ちになった。

自分は宛メに書くくらいの人間だから察してもらえるとおもうが、ろくな人生じゃないので色々諦めることが得意になってる。
白米食べれない事も「食えないなら仕方ない」って感じで諦めてる感じかな。
今では糖質制限も苦ではなくなったし
お菓子とかも別に食べなくても苦ではなくなった。
何より変われたことがうれしかった。

もしこれで、少しでもまともな見た目になれたなら
ちょっとは良いことあるかもしれないって淡い期待が
続けるモチベーションかな。

まぁ…
こんなおっさんが未来なんて期待するなって感じだけどね…。

" 琉夏彡 "
初めてまして , 俺で良ければ ！

どちらも可能です ！
俺は何て呼べばいいでしょう …

よければお友達になりませんか？
お返事ありがとうございます

自分も一緒です

なんでこんな人生になったんでしょうね

生きているけど死んでます