オッサンです、お説教じゃなくて🤓お節介ってうけとめてもらえたら嬉しいです。今までの貴方の人生きっと無駄は無いですよ。先ずは、深呼吸。鼻からゆっくり大きく吸ってください、少し止めてから、ゆっくり口から吐いてください、吸うよりゆっくりゆっくりと。貴方の今まできっと無駄は無いですよ。生きていればこそ、無駄はないですよ。貴方はかけがいの無い、唯一無二な貴方です。深呼吸してください。少し余裕できたら、楽しかった事、辛かった事整理しながら体を動かしてください、とにかく身体を動かしてください。そこはちょっと無理してでも。オッサンも今かなりキツイ状況でもがいてます🤓自分を信じてください。深呼吸して、身体を動かしてください。読んでもらえたら、ありがとう
