小瓶主さんからのお返事
ななしさんへ
小瓶主です
お返事、ありがとうございます。
なんだか辛くてループしてしまう
そうなんですよね。
曖昧なモヤモヤのまま停滞して
考えるのに更にパワーが要ってきて
もういい、って考えるの止めて
何回も保留にしたり
1回これで気持ちとか思考が
ぐるぐるしだしたら、
どんどん悪い方にいって
もっと苦しくなっちゃったり…
更に深くなってくると
ループに陥っていることに
自分で気づけなくなるんですよね。
明るい/建設的な 考えが
上手く浮かんでこなくなる。
まさに負のループ、ですね
しんどいし、散々です
長々と書いてしまいましたが
伝わったよ、わかるよって
言っていただけて、嬉しいです
名前付きで小瓶を流したのは初めてで
なんとなくそうしたくせして
正直かなりドキドキしていたんですが
これも良かったのかなと思えます
ななしさんも、何かモヤッとしたり
辛かったり苦しいことがあったら
匿名でも全然大丈夫なので
流せる時に、無理なくゆっくり
流していってくださいね
改めて、ありがとうございます。
